Ważna informacja o wycofaniu produktu

icon-arrow-down icon icon-arrow-fill-down icon icon-arrow-next icon icon-arrow-prev icon icon-tag-close icon

Wszystko na temat ciąży

Jak długo można odkładać podjęcie decyzji o urodzeniu dziecka?

Płodność spada wraz z wiekiem kobiety, utrudniając jej zajście w ciążę

Jedną z trudniejszych decyzji w życiu jest wybór odpowiedniego momentu na urodzenie pierwszego (lub kolejnego) dziecka. Musisz wziąć pod uwagę wiele czynników — począwszy od stanu finansów po trwałość Twojego związku — nie możesz jednak lekceważyć uwarunkowań biologicznych.

Mimo to w rzeczywistości masz więcej czasu, niż Ci się wydaje. Wbrew powszechnym przekonaniom, kobiety w wieku od 30 do 34 lat są równie płodne jak te, które dopiero zbliżają się do trzydziestki (według badania z 2004 r. opublikowanego w specjalistycznym czasopiśmie medycznym poświęconym położnictwu i ginekologii, Obstetrics and Gynecology). Płodność zaczyna się stopniowo zmniejszać ok. 35 roku życia. Badanie przeprowadzone w roku 2013 wykazało, że 72% kobiet w wieku od 35 do 40 lat zaszło w ciążę w pierwszym roku starania się o dziecko — w przypadku kobiet, które dopiero co ukończyły 30 rok życia, odsetek ten wyniósł 87%.

Jednak po ukończeniu przez kobietę 40 roku życia płodność faktycznie spada, a szanse na zajście w ciążę w ciągu miesiąca są mniejsze niż 5%, jak twierdzi Amerykańskie Stowarzyszenie Medycyny Rozrodu (ASRM). Oto, co musisz wiedzieć, aby zwiększyć swoje szanse na poczęcie:

Zdecyduj, ile dzieci chcesz mieć. „Jest różnica pomiędzy trzydziestoletnią kobietą, która chce urodzić jedno dziecko, a trzydziestoletnią kobietą, która pragnie pięciorga” mówi dr med. Francisco Arredondo z San Antonio w Teksasie, specjalizujący się w endokrynologii rozrodu. Im więcej dzieci chcesz mieć, tym wcześniej powinnaś zacząć.

Utrzymuj zdrową wagę ciała. Kobiety, które ważą zbyt dużo lub zbyt mało, stanowią 12% przypadków niepłodności, zgodnie z szacunkami ASRM. Tkanka tłuszczowa produkuje estrogen, którego nadmiar lub niedobór może wprowadzić zamęt w Twoim cyklu miesięcznym. Aby zwiększyć swoje szanse na poczęcie dziecka, odpowiednio się odżywiaj i dbaj o formę.

Nie pal. Współczynnik płodności wśród palaczy (zarówno kobiet, jak i mężczyzn) jest dwa razy niższy niż w przypadku osób niepalących. Rzuć więc palenie i poleć partnerowi, by zrobił to samo.

Uprawiaj bezpieczny seks. Kolejną ważną przyczyną niepłodności jest uszkodzenie jajowodów na skutek zakażenia chorobami przenoszonymi drogą płciową. Dlatego zawsze odpowiednio się zabezpieczaj i w razie potrzeby poddaj się leczeniu.

Nie lekceważ zdrowia swojego partnera. „Do tanga trzeba dwojga” mówi dr Arredondo i zaznacza, że kwestie zdrowotne u mężczyzn mają znaczenie w 40% przypadków niepłodności. Jeśli macie problem z zajściem w ciążę, przebadajcie się oboje.

Nie bój się. „Ukończenie 30 roku życia może być dla niektórych przerażające — mowa o osobach, które nie są jeszcze gotowe na założenie rodziny i zaczynają się zastanawiać, czy za chwilę nie będzie na to za późno” — zauważa dr med. Jane Frederick, lekarz specjalista w zakresie ginekologii i płodności w Orange County, w Kalifornii. „Na szczęście kobiety pragnące zachować płodność mają do dyspozycji wiele możliwości, np. zamrożenie komórek jajowych”. Z kolei kobiety doświadczające problemów z poczęciem mogą skorzystać z zapłodnienia in vitro.

Poznaj fakty. „To, że masz już jedno dziecko, wcale nie musi oznaczać, że za drugim razem zajście w ciążę będzie tak samo bezproblemowe” — mówi dr Frederick. „Ponad milion par boryka się z niepłodnością wtórną” — dodaje. „To ważne, aby zarówno kobiety, jak i mężczyźni mieli już gotowy plan na wypadek problemów z zajściem w ciążę”.