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哪些是有效的安抚技巧?
声音具有安抚作用。专家认为宝宝喜欢没有音调的声音,例如洗衣机、吸尘器、风扇或是流水声,因为这些声音,很像宝宝在子宫里听到的身体杂音,此外您自己的歌唱声也有很大的抚慰效果 (对您和宝宝而言都是)。

出去走走,或带着宝宝坐娃娃推车逛逛,对您和宝宝都有帮助,坐车兜风就是很典型的例子,有节奏感的行进和嗡嗡声,可以让宝宝立刻平静下来,秋千或摇摇椅的摇摆动作和安抚的震动,也有类似的安定效果,有些宝宝在洗澡时会平静下来。

有情况则不是您可以控制的,宝宝就是需要发泄一下,在您用尽方法以后,把宝宝放下来,您会惊讶的发现,宝宝在发泄完后,就会平静许多,如果您自己失去控制,宝宝也会感染您的紧张。您可以轻柔地摇摆和拍拍宝宝,但绝对不要猛力摇晃宝宝,这样做很可能会让宝宝严重受伤。

把宝宝哄睡并不能保证宝宝会保持沉睡!播放摇篮曲的装置和其他安抚产品,都能帮助宝宝平静熟睡,即使是在半夜。 如果您已经试过所有方式,而您的儿科医生,诊断您的宝宝完全健康,那就不用觉得有罪恶感,可以把宝宝放在安全的地方,让宝宝尽情地哭闹几分钟。您可以待在宝宝看得见的地方,并说一些安慰的话、亲吻和拥抱宝宝。

到了满週岁时,您的宝宝可能已经有自己的慰藉物品,例如,可能是最喜爱的玩具或毯子 (如果宝宝未满一岁,切勿在婴儿床里放填充动物或毛毯)。
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