Yeni Annelik Efsaneleri
Yazan Laura E. Stachel
Bebeğinizin doğumu yaklaşırken, mükemmel doğum, mükemmel bebek ve “mükemmel anne” olarak kendinizi hayal etmemek oldukça güçleşir. İdeal senaryonuzu gözünüzde canlandırmak çok çekici gelse de, ilk kez anne olmanın getireceği gerçekliklerle yüzleşmek ve gerçekleri hayallerden ayırmak önemlidir. İşte, bebek doğumu ve anneliğin ilk aşamaları konusundaki mitlerden bazıları:

Efsane 1: Doğum sancısını kontrol edebilirim.
Çocuk doğumu hakkında tahmin edilebilir olan bir iki şey varsa, bunlardan biri, doğumun tahmin edilemez olmasıdır. Her doğumun kendine özgü bir gidişatı vardır ve tam olarak ne beklemek gerektiğini tahmin etmek zordur. Bazı çiftler yazılı olarak ayrıntılı doğum planları yaparlar, mümkün olan her türlü doğum senaryosunu hesaba katmaya çalışırlar. Birçok kadın, ağrı için herhangi bir ilaç almamak konusunda kararlıdır ve doğum sırasında fikir değiştirirlerse, bunu bir başarısızlık olarak düşünürler. Doğum sancısı ve doğum konusundaki tercihleri düşünmek güzel olsa da, en başarılı doğumlar, çiftler kendilerini bekleyen doğum sancısı ve doğum konusunda esnek ve açık fikirli olduklarında gerçekleşiyor. Bugüne kadar, güzel bir doğumun ardından, kendi doğum planlarında küçük bir sapma nedeniyle hayal kırıklığına uğramış olan çiftler de gördüm; zorlu bir doğum süreci yaşamalarına rağmen doğum deneyimiyle müthiş bir mutluluk yaşayan çiftler de... Doğum sancıları ve doğum sürecinde olanları kontrol edemeyeceğinizi ve muhteşem bir doğum deneyimi yaşamanın birçok yolu olduğunu kabul edin.

Efsane 2: Bebeğimle anında bir bağ kuracağım.
Doğa, muteşem bir şekilde, ebeveynlerin yeni doğan bebekleriyle bağ kurmasını sağlar. Ancak, sevgi gibi duyguların gelişmesi zaman alabilir. Zor bir doğumun ardından, tükenmiş, ağrılı veya hayalkırıklığına uğramış olan annelerin iyileşmek için zamana ihtiyacı vardır. Bazı anneler, bebeklerine hemen sevgi duymaya başlarken, bazılarının doğuma gösterdikleri reaksiyonların etkisini atlatmak ve bebeği tanımak için biraz zamana ihtiyacı vardır. Doğum deneyiminiz beklentilerinizden önemli derecede farklı bir şekilde gerçekleştiyse, kendinize sert davranmayın. Yeni doğan bebeğinize karşı anında sevgi ve koruma isteği hissetmediyseniz, endişelenmeyin. Bu duygular, siz hazır olduğunuzda kendini gösterecektir.

Efsane 3: Annelik içgüdüsel ve doğaldır.
Bazı insanların bebeklerle deneyimi vardır, bazılarının yoktur. Yeni doğan bebeklere bakma konusunda bol deneyimi olan kadınlar hiç şüphesiz ki diğer kadınlara göre kendi bebekleriyle daha rahat olacaktır. Daha önce, yeni doğan bir bebeğe bakmak için çok fırsatınız olmadıysa, biraz pratik yapmalısınız. Yeni bebeği olan bir arkadaşınızla zaman geçirin veya yenidoğan bakım dersi almayı düşünün. Bazı hastaneler ve çocuk hemşireleri ilk kez anne-baba olacak kişiler için grup dersleri ve özel dersler veriyor. Bu derslerde, yeni doğan bebeğe nasıl bakılacağı, sıklıkla karşılaşılan problemlerin nasıl tespit edilip giderileceği gösteriliyor.

Efsane 4: Mükemmel bir bebeğim olacak.
Hepimiz, kollarımızda kolaylıkla sakinleştirebileceğimiz, canımız yanmadan süt verebileceğimiz ve gece boyunca deliksiz uyuyacak mükemmel çocuğu isteriz. Tüm iyi niyetimize rağmen bazı bebekler kolaylıkla sakinleştirilemez. Bazıları sancı çeker, bazılarında alerjiler ortaya çıkar ve çoğu, uzun aylar boyunca tüm gece deliksiz uyuyamaz. Aynen doğum gibi ebeveynliğin de önceden kestirilmesi zordur. Esneklik ve iyi bir espri anlayışı gerektirir. Bebeğiniz size “mükemmel” gelecek.

Efsane 5: Hemen eski formuma kavuşacağım.
Hamilelik kilolarınızı nasıl aylar içinde aldıysanız, hamilelik öncesi fiziğinize kavuşmanız için de en az bu kadar süre geçmesi gerekecektir. Mümkün olduğu sürece günlük rutininize egzersizi dahil edin. Enerjinizi korumak için sağlıklı, besleyici gıdalar tüketin. Ancak, sabırlı olun. Hamilelik sırasında alınan kiloları vermek zaman alır.

Efsane 6: Her zaman mutlu olmalı, anneliğin ne kadar zor olduğunu kabul etmemeliyim.
Annelerin çoğunluğu, mutluluk ve tatmin yaşar; ancak annelik zor iştir! Ailenizin yeni üyesi için günün 24 saati göreve hazır olmanız gerekecek. Evdeki işlerinizi ve mesleğinizi de eklerseniz, bunalmanız normaldir. Sevdiğiniz bir arkadaşınızdan veya akrabanızdan ilk birkaç hafta size yardım etmesini isteyin veya yeterli beceri ve özelliklere sahip bir yardımcı alın. Bütün yükü tek başınıza yüklenmeniz gerekmiyor.