Artiklar och ämnen
Myter om det nya moderskapet
När det börjar bli dags att föda kan det vara svårt att låta bli att drömma om den perfekta förlossningen, den perfekta bebisen och skapa sig en bild av att vara den ”perfekta mamman”. Visst är det lockande att föreställa sig ett perfekt scenario men det är också viktigt att vara realistisk inför att bli mamma för första gången och att skilja fakta från fantasier. Här är några vanliga myter om förlossningar och mammarollen den första tiden.

Myt 1: Jag kan styra förlossningsarbetet.
Nästan det enda förutsägbara med att föda barn är att det inte går att förutsäga något. Varje förlossning är en egen resa, och det är svårt att veta vad man kan förvänta sig. En del skriver detaljerade förlossningsbrev och försöker förutse alla tänkbara scenarier. Många kvinnor är fast beslutna att inte använda smärtlindring och känner sig misslyckade om de ändrar sig under förlossningen. Visst är det roligt att tänka ut hur du vill ha det under förlossningen, men de bästa förlossningarna är ofta när föräldrarna är flexibla och öppna inför den egna resan. Jag har träffat föräldrar som varit besvikna efter en fantastisk förlossning eftersom det inte blev som de tänkt sig, medan andra är överlyckliga över sin upplevelse trots en komplicerad förlossning. Tänk på att du inte kan styra vad som händer under förlossningen, och att det finns många sätt att få en fantastisk förlossning.

Myt 2: Jag kommer att knyta an till mitt barn direkt.
Naturen har ett fantastiskt sätt att se till att föräldrar knyter an till sina nyfödda barn. Men de kärleksfulla känslorna kommer inte nödvändigtvis direkt och kan ta tid på sig att utvecklas. Mammor som är utmattade, har ont eller är besvikna efter en kämpig förlossning behöver tid till återhämtning. Vissa mammor visar kärlek för sin nya avkomma direkt medan andra behöver tid att bearbeta sina reaktioner på förlossningen och tid att lära känna sin bebis. Var snäll mot dig själv om din upplevelse av förlossningen skiljer sig lite från dina förväntningar. Oroa dig inte om du inte genast känner dig kärleksfull och beskyddande gentemot ditt nyfödda barn. De känslorna kommer när du är redo.

Myt 3: Moderskapet är intuitivt och naturligt.
Vissa människor har massor av erfarenhet av bebisar och andra har det inte. Kvinnor med stor personlig erfarenhet av att ta hand om nyfödda barn kommer naturligtvis att känna sig mer avspända med sitt eget barn. Om du inte har haft så många tillfällen att ta hand om spädbarn behöver du lite träning. Umgås med en kompis som har en liten bebis eller gå eventuellt en kurs i hur man tar hand om nyfödda. Vissa sjukhus och barnsjuksköterskor erbjuder grupp- eller privatlektioner för förstagångsföräldrar. Här får du reda på hur du tar hand om ett spädbarn och hur du ska känna igen och hantera vanliga problem när de uppstår.

Myt 4: Jag kommer att få ett perfekt barn.
Vi vill alla ha ett perfekt barn som genast låter sig lugnas sig i våra armar, som äter utan problem och sover hela natten. Trots våra goda föresatser är vissa barn inte lätta att lugna, vissa har kolik, vissa får allergier och de flesta sover inte hela natten på många månader. Precis som förlossningar är föräldraskapet oförutsägbart. Det kräver flexibilitet och en rejäl portion humor. Men du kommer att tycka att ditt barn är ”perfekt”.

Myt 5: Jag kommer i form igen på en gång.
Det tog månader för dig att komma upp i din graviditetsvikt och det kommer säkert att ta minst lika lång tid för dig att komma tillbaka till den fysik du hade före graviditeten. Lägg in träning i vardagen när du kan, och ät nyttig, näringsrik mat för att få energi. Men ha tålamod! Det tar tid att bli av med de extrakilon du lade på dig under graviditeten.

Myt 6: Jag borde vara glad hela tiden och inte erkänna hur svårt föräldraskapet är.
De flesta föräldrar upplever lycka och tillfredsställelse, men det är jobbigt att vara förälder! Du måste vara tillgänglig dygnet runt för din nya familjemedlem, och det är ganska utmattande. Om man dessutom ska ta hand om hemmet är det inte ovanligt att det blir lite mycket. Om man dessutom ska ta hand om hemmet är det inte ovanligt att det blir lite mycket. Men kom ihåg att du inte behöver klara allt själv.

Laura E. Stachel M.D. Obstetrician & Gynecologist