Artiklar och ämnen
Mitt barn äter inte barnmat på burk.
F:: Min 7 månader gamla son vill inte ha barnmat. Han äter kex och kakor som finns i barnmatssektionen i mataffären, men inte mat på burk. Jag har gett honom morötter och potatis som jag gjort till middagen; är det okej? Borde jag vara orolig och ta honom till doktorn? Han lägger på sig (väger 9 kg) och dricker cirka en liter mjölk om dagen.
En:: Allie, alla spädbarn föredrar olika maträtter, precis som vuxna. Ditt barn verkar föredra maten du lagar – och det är ju bra! Du kan gärna försöka servera honom burkmat ibland, men det är ingen fara om han inte äter den så länge han äter maten du lagar åt honom.

Burkmat är för enkelhetens skull; det innehåller inte fler viktiga ämnen än vanlig mat. Det tar lite längre tid att göra i ordning mat åt ditt barn nu, genom att mosa maten antigen för hand eller med en matberedare. Men det finns fördelar med att ge barnet vanlig mat istället för burkmat: du vet att maten är färsk och sund med lite salt, socker eller konserveringsmedel. Och du sparar pengar genom att slippa köpa burkmaten.

Försök ge ditt barn lite spädbarnsflingor och olika mosade frukter, samt grönsaker och kött också. Prova ny mat några dagar åt gången så du ser om barnet reagerar allergiskt. Försök sötpotatis, squash, ärtor, bönor, bananer, päron, aprikos, plommon, äppelsås, kyckling eller biff och yoghurt. Snart kommer din son att kunna äta mat med mer textur, som till exempel stekt ägg (vänta tills barnet är över 12 månader gammalt, med hänsyn till ev. allergi), pasta, mjukt ris, tofu, kokta bönor, små bitar ost eller kött.

Över de kommande månaderna kommer din son att äta alltmer fast föda och dricka mindre mjölk. Ge honom inte mer än 7-9 dl mjölk per dag. Om han fortsätter dricka en liter mjölk om dagen, kommer han inte orka annan mat. Försök ge honom fast föda först, sen mjölk. Du kan även lära honom att dricka från en kopp, så blir han duktig på det tills han är ca 12-18 månader och ska sluta med flaska.
Karen Sokal-Gutierrez M.D., M.P.H. Pediatrician