Artiklar och ämnen
Potträning
Mamma, Pappa – jag bajsade i pottan!’ Längtar du efter att höra de orden från ditt barn? Vissa barn och föräldrar blir färdiga med potträningen snabbare än andra. När du tror ditt barn är redo att börja, ta ett djupt andetag och samla i hop all målmedvetenhet och tålamod du har så du håller ut i flera månader. Och fundera på följande råd om hur du kan göra potträning enklast för ditt barn:

Lär dig veta när ditt barn är redo.
Att gå på toaletten är ett viktigt steg i ditt barns utveckling. Men det är ditt barns individuella utveckling och temperament som bestämmer när och hur det kommer igenom processen. Det sägs att ”man kan leda ett barn till toaletten, men inte få dem att använda den.

De flesta barn visar tecken att de är redo att lära sig gå på toaletten fysiskt och emotionellt vid 1 ½ - 3 års ålder. Men vissa är redo innan och andra senare. Flickor är ofta redo tidigare än pojkar. Ditt barn måste vara medveten om och i kontroll över sitt behov att gå på toaletten, och måste vilja försöka pottan. Se efter följande tecken om du tror ditt barn är redo:

• Han har avföring vid jämna mellanrum och det är förutsägbart när det kommer.
• Hennes blöjor är torra minst två timmar under dagen eller torra efter att hon har vilat.
• Hans ansiktsuttryck eller hållning visar när han är redo att kissa eller bajsa
• Hon är missbelåten i sina smutsiga blöjor och vill att du ska bytadem.
• Han kan gå till badrummet, klä av sig och följa enkla instruktioner.
• Hon ber om att få använda pottan, toaletten eller få ha på sig trosor ”som stora flickor har”.

Se till att timingen är rätt på andra sätt också. Många föräldrar föredrar att starta på sommaren, då barnet har lite kläder på sig och det blir lättare att klä av sig och gå på toaletten. Det är en god idé att börja när det inte är något som stör, till exempel att ni flyttar, får ett barn till, byter dagis, åker på semester eller vid en skilsmässa.

Hjälp ditt barn att lära sig hur man använder toaletten.
När du tror barnet är redo, uppmuntra med att säga hur “stor och duktig” barnet har blivit. Men lägg inte press på barnet; låt det tro att det här är hans eller hennes eget val och att du är där för att hjälpa. Be andra som tar hand om barnet att följa upp på samma sätt som du (barnvakter, familj, dagispersonal och lärare). Ha tålamod...processen kan förväntas ta från 3 – 6 månader.

Var säker på att ditt barn förstår vad du vill att det ska göra. Låt henne få se dig, sina syskon eller lekkamrater gå på toaletten. Det hjälper mycket om mamma och storasyster visar flickan, och pappa och storebror visar pojken, hur man gör. Bestäm vilka ord som ska användas om barnets underliv, urin och avföring. Det är bäst att använda riktiga uttryck ( till ex. Penis) eller vanliga ord (kiss och bajs) så man slipper förvirring. Visa att urin och avföring ska i toaletten, och låt barnet få spola ned. Låt bli att kalla det ”äckligt” eller ”smutsigt” så inte ett toalettbesök blir förbundet med skam.

Hitta en bok om potträning på bibliotek eller I bokaffären, och läs om det tillsammans. Klä ditt barn i lösa och lediga kläder som är enkla att dra ned och upp, inte i trånga overaller eller skjortor. Några tycker att det är enklast med blöjor som man kan dra av och på i denna perioden.

Skaffa en bekväm potta eller säte till toaletten. Barn kan vara rädda för att ramla ned i toaletten, och känner sig tryggare på en potta där de kan ha fötterna i marken.

Låt ditt barn provsitta pottan med kläder på ibland, och sen utan blöja eller byxor. Pojkar kan antingen stå eller sitta ned på pottan. Låt barnet sitta på pottan lite varje dag til samma tid så det blir en rutin. Försök göra det på tider då hon vanligtvis behöver gå på toaletten, som till exempel efter måltider och när hon har druckit. Uppmuntra henne vid att prova till andra tider också, som före och efter vila, innan hon ska bada och när hon ska lägga sig för natten. Hjälp henne när du ser att hon behöver gå, och fråga ibland om hon vill sitta på pottan.

Låt pottbesöket vara åtminstone fem minuter, så barnet hinner lugna sig och kissa eller bajsa. Tala uppmuntrande, läs en ”toabok” och låt honom gå när han är klar. Förvänta inte att han klarar av att gå på toaletten, och bli inte besviken när han inte klarar det. Men belöna honom rikligt med beröm och kramar när det väl går bra. Andra sätt att belöna finns också; vissa föräldrar använder en kalender där barnet får olika klistermärken beroende på om de sitter på pottan, om de bajsar, kissar osv.

Barn lär sig göra olika saker till en början. Lär ditt barn alla steg över tid: gå till toaletten, dra ned byxor och blöja, sitta på toaletten eller pottan, kissa/bajsa, riva av lite toalettpapper, torka framifrån och bakåt (för att undvika urinvägsinfektion hos flickor), kasta pappret i toaletten, dra upp blöja och byxor, spola ned i toaletten och tvätta och torka sina händer.

När ditt barn konsekvent går på pottan eller toaletten kan ni fira med att låta honom välja underkläder som ”stora killar” har. Många barn vill lära sig att gå på toaletten för att sedan kunna få ha på sig underkläder. Sätt på honom underkläder på dagen och se till att han går ofta på toaletten. Förvänta att olyckor kan hända, så ha rena kläder, tvättservietter och en plastpåse nära till hands när ni är ute eller på dagis. Låt inte ditt barn se att du är besviken om det har hänt en liten olycka, håll dig positiv och du ska se att över tid blir det färre små olyckor och barnet har pottränat färdigt. Straffa inte barnet, men säg ”Det går bra. Säg till nästa gång du behöver så får du gå på toaletten".

Om det uppstår problem runt att gå på toaletten, ha tålamod och sök hjälp. Vissa barn kan gå på toaletten om dagarna, ha torra blöjor om nätterna och ändå behöva blöja på natten de nästa 6 månaderna. Faktum är att barn helt upp i 6 års ålder kan behöva blöja på natten. Att inte kunna kontrollera blåsan riktigt är vanligt bland barn och ärftligt, ibland har båda föräldrar haft samma problem i sin barndom. Hjälp ditt barn att inte känna sig skamsen, och försök hindra barnet att kissa i sängen genom att undvika dricka sent på kvällen, och låt barnet gå på toaletten innan det är läggdags. Om problemet fortsätter och det oroar dig ska du tala med barnläkaren. Det kan vara tecken på urinvägsinfektion, diabetes, emotionella svårigheter, och läkaren kan hitta orsaken till problemet och hur det kan behandlas.
Dr. Bettye M. Caldwell Ph.D. Professor of Pediatrics in Child Development and Education