Artiklar och ämnen
Hur blir lek på magen roligt?
F:: När vi lägger vår 5 månader gamla dotter på magen gråter hon tills vi tar upp henne. Hon försöker inte ens krypa eller vända sig. Min man och jag tycker det här är svårt och undrar varför hon inte tycker om det.
Christine San Manuel
En:: Christine, vissa 5-månadersbebisar tycker att det är naturligt och skoj att leka på mage, och andra gör inte det. Under de senaste 10 åren, sedan experter har rekommenderat att man ska lägga bebisar att sova på rygg för att förhindra plötslig spädbarnsdöd, har trenden varit att bebisar tillbringar mer tid på rygg och mindre tid på mage. Därför får de mindre erfarenhet på mage och det tar längre tid för dem att lära sig att lyfta huvudet och bröstet, vilket kan vara frustrerande. Men det är viktigt för ditt barns utveckling att hon får ligga på mage en stund under dagen för att bli starkare i huvud, nacke, överkropp och armar och så att hon kan lära sig att vända sig, krypa och utforska sin omgivning.

Er bebis kommer att gilla tiden på mage bättre om hon kan se er och andra intressanta saker. Prova med lägga er bebis på mage för en lekstund när han eller hon är utvilad, matad, lugn och alert:
  • Lägg dig på rygg och placera bebisen på mage ovanpå din mage så att hennes huvud hamnar i höjd med ditt bröst. Prata med henne och sjung sånger. Hon kommer att vilja lyfta på huvudet för att titta på dig och leka med ditt ansikte.
  • Ligg på rygg med knäna uppdragna och bebisens mage på dina smalben, med hennes huvud på dina knän. Håll i henne och gunga dina ben försiktigt uppåt och neråt. Prata med och sjung för henne, och dra ihop dina knän och huvudet och pussa henne.
  • Lägg bebisen på mage på golvet, med en liten kudde eller hoprullad handduk under hennes bröst för att palla upp henne. Ligg ner framför henne, lek med henne och placera ut leksaker inom räckhåll. Försök uppmuntra henne att trycka upp sig med armarna genom att visa intressanta saker ovanför hennes huvud, till exempel ditt ansikte, en spegel, en skallra eller ett gosedjur.
  • Lägg din bebis på mage på en filt. Lyft upp de två främre hörnen, dra henne runt rummet och gör motorljud.
  • Överväg att skaffa en aktivitetsmatta för lek på mage.

Försök att lägga bebisen på magen korta stunder några gånger om dagen. Om hon blir ledsen är det bara att sluta. Men gör nya försök varje dag med olika sätt att leka. Ju mer träning hon får, desto bättre kommer hon att bli på att lyfta huvudet och bröstet och desto mer kommer hon att gilla det.
Karen Sokal-Gutierrez M.D., M.P.H. Pediatrician