Det kan vara en påfrestning att vara förälder ibland. Det fins tillfällen då även den bästa förälder tappar tålamodet. I dessa fall slutar det ofta med att föräldern får dåligt samvete och barnet blir rädd. Genom att lära sig skälen till utbrotten, kan föräldrar minska risken att tappa kontrollen.

Här är 4 vanliga skäl till varför föräldrar tappar kontrollen och hur man kan göra för att samla ihop sig:

FÖRÄLDRAR KÄNNER SIG HJÄLPLÖSA
Vare sig det handlar om föräldraskap eller dagliga problem, tappar vuxna huvudet när de inte vet hur de ska lösa situationen. Barn ger vuxna sådana upplevelser dagligen, och de vet inte vad de ska göra. Resultatet blir att de tappar humöret. Mitt råd till föräldrar är att identifiera de svåra situationerna och förbereda sig mentalt på vad de ska göra nästa gång de hamnar i samma situation. Och jag lovar dig, frustrerande situationer kommer att upprepas. Det är kanske intressant att veta att piloter gör detta hela tiden. Flygsimulatorn känns precis som ett riktigt flygplan. Medan piloten har kontrollerna, sitter instruktören vid en stor kontrollpanel där han på en sekund kan skapa ett åskväder, en brand, ett trasigt landningsställ eller en motor som bara stannat. Piloten övar i sin tur om och om igen vad som ska göras med vart och ett av dessa problem tills han har memorerat en lösning. Jag har ofta känt att vi skulle behöva en simulator för föräldrar så att de kunde öva hur man handskas med syskonrivalitet, humörsvängningar eller trots. Det är dock möjligt att göra detta i ditt huvud. Låt säga att du har ett litet barn som ofta skämmer ut dig i affären. Där är du framför alla dessa föräldrar och ditt barn skriker åt dig, har ett utbrott eller bara vägrar att lyssna på dig. Det här är en vanlig situation för en förälder att tappa fattningen. Här är några saker du kan öva på så att du inte känner dig så hjälplös och förlorar ditt humör nästa gång det sker.

Ta upp ditt barn och bär det till bilen där det kan lugna sig. Du kan välja att vara i bilen eller stå utanför. När ditt barn återfått kontrollen och är redo att lyssna så kan du gå in i affären igen.

Du kan förbereda ditt barn innan ni går in i affären. Precis innan ni går in så böjer du dig ner och tittar rakt i ögonen när du berättar vad som gäller i den här affären. Till exempel, “vi ska inte köpa en leksak idag och du kommer att hålla dig till mig istället för att springa runt i affären”. Sen kan du till exempel visa ett foto av den stol som han får sitta i när han ska lugna ner sig, för att påminna om konsekvensen av att inte lyssna. Du kanske ska erbjuda en anledning till att uppföra sig väl, som att vi kan gå ut och göra något kul efteråt om du lyssnar.

En annan strategi är att gå och handla när du inte måste handla. På så sätt kan du visa att du menar allvar och ta hem ditt barn direkt när det inte lyssnar och skicka in det på rummet. På så sätt har du inte förstört din shopping eftersom du inte egentligen behövde gå och handla. Det var endast ett tillfälle att träna ditt barn att förstå att du menar det du säger.

Det finns många lösningar på olika problem. När du väl känner till problemen som återkommer, sitt ner och tänk ut någon lösning. På så sätt har du en bättre möjlighet att inte förlora ditt humör.

VAR INTE EN MESIG FÖRÄLDER
Mesiga föräldrar är väldigt snälla föräldrar. De är dedikerade och älskar verkligen sina barn. Men de har ett problem. De har svårt att säga ”NEJ” och verkligen mena det. På kort tid lär sig barn att ett ”NEJ” kan ändras till ett ”JA” eller ett ”KANSKE”, vilket är nästan lika bra som ett ”JA”. Konsekvensen blir att barn till mesiga föräldrar ofta tjatar och tjatar på sina föräldrar tills de ger upp och säger ”JA”. Det är tjatet som får föräldrar att förlora tålamodet. Lösningen för mesiga föräldrar är att lära sig hur man blir ”boss” och ”den som bestämmer” över barn och hur man slutar vara en svag auktoritet. En förälder kan göra detta genom att bara bestämma sig för att inte göra sitt barn någon tjänst genom att ge med sig hela tiden.En annan lösning är att studera min bok, “Wimpy Parenting From Toddler To Teen, How Not To Raise A Brat.” Min bok visar hur man tar sig ur fällan att vara en mesig förälder.

VÄNTA FÖR LÄNGE MED ATT HINDRA IRRITERANDE BETEENDE
Jag har sett föräldrar som utsätts för otroligt dåligt beteende från sina barn utan att vidta någon åtgärd. Dessa föräldrar tar emot och tar emot, tills de slutligen börjar skrika och hotar med alla möjliga saker i rent ursinne. Jag är övertygad om att föräldrarna känner till att barn inte slutar med dåligt beteende av sig själva. Jag frågar många föräldrar, ”varför vänta tills du tappar humöret?” Du inser att genom att vidta åtgärder mot dåligt beteende på ett tidigt stadie så hindrar det dig från att förlora humöret.

FÖRÄLDRAR STRUNTAR I SITT PRIVATLIV
Många föräldrar tar inte hand om sig själva. De lever på gränsen till utbrändhet eftersom de aldrig tar sig tid att vara ifrån sina barn och ladda batterierna med sin hobby eller sin partner. Dessa föräldrar har det svårast att kontrollera sitt humör eftersom de är så irriterade och olyckliga. Lösningen är att föräldrar ska ha vuxentid. Kom ihåg att normala föräldrar inte kan vara med barnen hela tiden utan ett vuxet liv och samtidigt förväntas göra ett bra jobb som förälder.

Det finns fyra saker som föräldrar kan göra för att få bättre kontroll. Kom ihåg, alla barn gör misstag när de växer upp. Det är ditt jobb att visa dem en bättre väg och du kan inte göra det genom att skrika, gapa och förlora humöret.