Мифы о материнстве
??Article_Author_Label?? Laura E. Stachel
Когда приближается предполагаемая дата родов, трудно удержаться от грез на тему идеальных родов, идеального малыша и образа "идеальной мамы". Хотя представлять себе идеальный сценарий развития событий весьма соблазнительно, также важно признавать реальный первый опыт материнства и разделять факты от иллюзий. Ниже приведен список некоторых распространенных мифов о родах и материнстве.

Миф 1: Я могу контролировать процесс родов.
Один из немногих предсказуемых аспектов родов заключается в их полной непредсказуемости. Каждые роды уникальны, и крайне важно знать, что можно ожидать во время родов. Некоторые супружеские пары составляют план родов, пытаясь предугадать все возможные варианты развития событий. Многие женщины первоначально не хотят использовать обезболивание, а затем чувствуют себя почти преступницами, когда вынуждены изменить свое решение во время родов. Хотя представлять себе свои предпочтения относительно родов весьма увлекательно, наиболее успешно роды проходят, когда оба супруга относятся ко всему происходящему во время родов с гибкостью и открытостью. Некоторые супружеские пары чувствуют разочарование, если весьма успешные роды не совпадают во всеми пунктами их подробного плана родов, а некоторые пары - на седьмом небе от счастья даже после очень сложных родов. Помните, что Вы не можете контролировать течение процесса родов, и существует множество способов родить здорового и счастливого малыша.

Миф 2: У меня мгновенно установится эмоциональная связь с малышом.
Природой предусмотрен удивительный процесс установления эмоциональной связи между родителями и новорожденным малышом. Однако нежные чувства любви и привязанности не обязательно возникают мгновенно и могут потребовать некоторого времени. Женщине, уставшей, испытывающей боль или разочарованной после трудных родов, требуется время для восстановления. Хотя у некоторых матерей сразу же возникает чувство любви к новорожденному малышу, некоторым требуется время, чтобы разобраться в своей реакции на роды и привыкнуть к своему малышу. Если процесс родов значительно отличался от Ваших ожиданий, будьте снисходительны к себе. Не переживайте, если Вас не переполняет чувство любви и стремления защищать Вашего малыша. Эти чувства придут, когда Вы будете готовы к ним.

Миф 3: Материнство - интуитивный и естественный процесс.
У некоторых есть обширный опыт ухода за малышами, у некоторых совсем нет такого опыта. Женщины с богатым личным опытом ухода за малышами наверняка почувствуют себя уверенно, родив собственного малыша. Если у Вас нет опыта ухода за новорожденным, Вам необходимо попрактиковаться. Проводите время с подругой, которая недавно родила малыша, или запишитесь на обучающие курсы для будущих родителей. Некоторые больницы или медсестры, специализирующиеся на педиатрии, предлагают групповые или индивидуальные занятия для родителей-новичков. На занятиях Вам покажут, как ухаживать за новорожденным и как распознавать и решать наиболее типичные возможные проблемы.

Миф 4: У меня будет идеальный ребенок.
Всем нам хочется иметь малыша, который мгновенно успокаивается у нас на руках, хорошо берет грудь и спит всю ночь, не просыпаясь. Несмотря на все наши усилия, некоторые малыши с трудом успокаиваются, некоторых постоянно мучают газики, у некоторых появляются аллергии, и большинство из них не спит всю ночь, не просыпаясь, в течение нескольких первых месяцев жизни. Как и роды, процесс ухода за малышом воспитания малыша непредсказуем. Он требует гибкости и чувства юмора. Вам малыш, наверняка, будет казать Вам "идеальным".

Миф 5: Я быстро восстановлю прежнюю форму.
Вы набирали вес во время беременности в течение нескольких месяцев, и чтобы вернуться в прежнюю форму Вам потребуется, как минимум, столько же времени. Выполняйте физические упражнения каждый день, как только Вам позволит Ваше самочувствие, и включайте в Ваш рацион полезные и питательные продукты. Но Вы должны проявлять терпение. Для потери веса, набранного за месяцы беременности, Вам потребуется время.

Миф 6: Я всегда должна быть веселой и не признаваться, насколько нелегко мне дается материнство.
Большинство мама испытывают чувство радости и удовлетворения, но материнство - это и тяжелый труд! Малыш требует Вашего внимания и сил круглосуточно, и это весьма утомительно. Кроме того, на Вас лежат домашние дела и хозяйственные заботы - неудивительно, что Вы чувствуете себя изможденной. Обратитесь с просьбой о помощи к хорошей подруге или члену семьи в течение первых нескольких недель после родов, или наймите опытную помощницу для ведения хозяйственных дел. Вам нет необходимости справляться со всеми делами самостоятельно.