icon-arrow-down icon icon-arrow-fill-down icon icon-arrow-next icon icon-arrow-prev icon icon-tag-close icon
Nauka korzystania z nocniczka
'Mamusiu, Tatusiu—Zrobiłem kupkę do nocniczka!' Czy z utęsknieniem czekasz, aby usłyszeć te cudowne słowa od swojego dziecka? Niektóre dzieci i rodzice przechodzą bez wysiłku szkolenie nocniczkowe, podczas gdy inni doświadczają większych trudności. Gdy myślisz że twoje dziecko może być gotowe na szkolenie nocniczkowe, weź głęboki wdech i zdobądź się na determinację i cierpliwość bo będziesz musiała nad tym popracować przez kilka miesięcy. I weź pod uwagę poniższe wskazówki, aby uczynić szkolenie nocniczkowe łatwiejszym dla ciebie i twojego dziecka:

Wiedz kiedy twoje dziecko jest gotowe
Korzystanie z toalety jest ważnym krokiem w rozwoju twojego dziecka. Ale unikalny rozwój i temperament twojego dziecka określi czy jest gotowe i jak przejdzie przez ten proces. Parafrazując popularne powiedzenie, 'Możesz zaprowadzić dziecko do toalety, ale nie możesz go zmusić żeby to zrobiło.'

Większość dzieci okazuje oznaki, że są fizycznie i emocjonalnie gotowe na korzystanie z toalety pomiędzy 1 ½ a 3 rokiem życia, pomimo że niektóre są gotowe wcześniej a niektóre nawet później. Dziewczynki zwykle są gotowe trochę wcześniej niż chłopcy. Twoje dziecko musi mieć świadomość i kontrolę nad oddawaniem moczu i wypróżnieniami, i musi chcieć spróbować używać nocniczka. Szukaj takich oznak gotowości twojego dziecka:
  • Jego wypróżnienia są regularne i przewidywalne.
  • Jej pieluszki są suche przez przynajmniej dwie godziny w ciągu dnia lub suche po drzemkach.
  • Jego wyraz twarzy lub postawa wskazują, kiedy jest gotowy do oddania moczu lub wypróżnienia.
  • Wydaje się, że czuje się niekomfortowo w brudnych pieluszkach i grymasi lub prosi o zmianę.
  • Potrafi pójść do łazienki, pomaga w rozbieraniu się i wykonuje proste polecenia.
  • Poprosi o korzystanie z nocniczka, toalety lub noszenie bielizny "dla dużej dziewczynki".
Upewnij się, że czas jest odpowiedni także pod innymi względami. Wielu rodziców preferuje wysadzanie na nocniczek w lecie, kiedy dzieci noszą mniej ubrań i łatwiej je rozebrać do skorzystania z toalety. Dobrym pomysłem jest także nauka korzystania z nocniczka, kiedy nie ma żadnych innych dużych zmian w rodzinie, takich jak przeprowadzka, narodziny rodzeństwa, zmiana opieki nad dzieckiem, wakacje rodzinne lub rozwód.

Pomóż swojemu dziecku nauczyć się korzystania z nocniczka
Gdy myślisz, że twoje dziecko jest gotowe, wesoło zachęć do tego kroku, aby stało się 'dużym chłopcem' lub 'dużą dziewczynką.' Ale nie wywieraj presji na swoim dziecku—niech wie, że to jego decyzja a ty jesteś po to, by pomóc. Poproś innych jego opiekunów (np.: opiekunki, krewnych, opiekunów i nauczycieli), aby przyjęli to samo podejście. Bądź cierpliwa. Możesz oczekiwać, że proces nauki korzystania z toalety potrwa od trzech do sześciu miesięcy.

Upewnij się, że dziecko rozumie, co ma zrobić. Niech obserwuje jak ty, jego starsze rodzeństwo albo towarzysze zabawy idą do łazienki. Pomocne jest, gdy mamy lub siostry pokażą małym dziewczynkom, a ojcowie lub bracia małym chłopcom, co robić. Zdecyduj jakich słów użyjesz, aby opisać części ciała twojego dziecka, mocz, stolec. I najlepiej używać prawidłowych terminów (np.: 'penis') albo zwyczajowych terminów (np.: 'siusiu' i 'kupka'), aby uniknąć pomyłki. Pokaż mu, że mocz i stolec wędrują do toalety i pozwól mu pomóc spłukać. Unikaj opisywania ich jako 'brudne' lub 'złe,' aby nie było wstydu z pójściem do łazienki.

Idź do biblioteki lub księgarni i kup książeczkę o nauce korzystania z nocniczka do wspólnego czytania. Ubierz swoje dziecko w luźne majteczki, łatwe do ściągnięcia i podciągnięcia, nie kombinezony lub koszule, które mają zatrzaski w kroku. Niektórzy rodzice uważają, że ułatwieniem są wciągane pieluszki lub majteczki do ćwiczenia w tym czasie.

Zdobądź wygodny nocniczek albo użyj nakładki na sedes i taboret do wchodzenia. Niektóre dzieci boją się, że wpadną do toalety, i czują się bardziej wygodnie na niskim nocniczku mając swoje stópki na podłodze.

Przedstaw nocniczek swojemu dziecku i pozwól mu usiąść na nim w ubranku kilka razy. Potem zachęć go, aby usiadł na nocniczku bez majteczek i pieluszki. W przypadku chłopców możesz albo zacząć od sikania na siedząco na nocniczku lub na stojąco. Niech twoje dziecko siada na nocniczku o tej samej porze każdego dnia aż stanie się to rutyną. Spróbuj o tych porach, kiedy regularnie oddaje mocz albo ma wypróżnienia, tak jak po śniadaniu lub innych posiłkach, albo po napiciu się; zachęć je, aby spróbowało w innych momentach także, takich jak przed i po drzemce, przed kąpielą i przed snem. Spróbuj je złapać, kiedy widzisz oznaki, że chce oddać mocz lub wypróżnić się. Proś je co kilka godzin, aby usiadło na nocniczku.

Niech wizyty na nocniczku trwają przynajmniej kilka minut, aby dać dziecku szansę na zrelaksowanie się i pójście do łazienki. Mów zachęcająco albo czytaj nocniczkową książeczkę i pozwól mu wyjść, kiedy jest gotowe. Nie oczekuj od niego, że zrobi cokolwiek od razu i nie okazuj rozczarowania, kiedy nie pójdzie. Ale kiedy pójdzie, nagrodź go pochwałami i uściskami. Inne nagrody i zachęty mogą także być pomocne. Niektózy rodzice używają kalendarza i dają jedną naklejkę za siedzenie na nocniczku, następną za siusiu i jeszcze jedną za kupkę.

Niektóre dzieci najpierw uczą się siusiać do toalety, podczas gdy inne najpierw uczą się wypróżniać. Z czasem, naucz dziecko wykonywać wszystkie kroki: pójście do łazienki, zdjęcie majteczek i pieluszki, siadanie na nocniczku lub toalecie, siusianie i/lub wypróżnianie, oderwanie kawałka papieru toaletowego, podcieranie od przodu do tyłu (aby zapobiec infekcjom moczowym i pochwowym u dziewczynek), wyrzucanie papieru toaletowego do toalety, podciąganie bielizny i majteczek, spuszczanie wody i mycie, i suszenie rączek.

Gdy dziecko już ciągle chodzi na nocniczek lub do toalety, uczcijcie to, pozwalając mu wybrać bieliznę dla dużych dzieci. Dla wielu dzieci, szansa na noszenie bielizny jest wielką motywacją do korzystania z toalety. Ubierz go w bieliznę w ciągu dnia i zabieraj często do łazienki. Powinnaś oczekiwać, że będzie miał jednak sporadyczne przypadki, więc bądź przygotowana z dodatkową bielizną, majteczkami, chusteczkami do podcierania i plastikowymi torebkami pod ręką w przedszkolu i podczas wyjść. Pomimo, że możesz czuć się rozczarowana lub doprowadzona do rozpaczy tymi wypadkami, najlepiej utrzymać pozytywne podejście—z czasem, twoje dziecko będzie miało mniej wypadków i wkońcu będzie przyuczone do korzystania z toalety. Spróbuj poradzić sobie w sposób zrozumiały i rzeczowy, i nie karaj swojego dziecka za nie. Powiedz dziecku, 'W porządku. Następnym razem, spróbuj powiedzieć mi kiedy czujesz, że musisz pójść, abyś mógł zrobić to do toalety.'

Przy trudnościach z toaletą, bądź cierpliwa i znajdź pomoc. Podczas gdy niektóre dzieci przechodzą z dziennego korzystania z toalety do utrzymywania moczu podczas drzemek i w ciągu nocy krótko po, wiele wciąż potrzebuje pieluszki w nocy przez następne sześć miesięcy do roku albo dłużej. Faktycznie, nie jest rzeczą niezwykłą, że dzieci potrzebują pieluszki w nocy do wieku 6 lat lub dłużej. Jest tendencja do opóźnionej kontroli zwieracza w rodzinach i często jeden lub oboje rodziców w przeszłości mieli nocne moczenia. Pomóż dziecku, aby nie czuło się tym zażenowane i spróbuj zapobiec moczeniu unikając podawania dziecku napojów wieczorem i pilnując, by dziecko wysiusiało się przed snem. Jeśli martwisz się tym moczeniem twojego dziecka, porozmawiaj ze swoim pediatrą: to może być objaw infekcji układu moczowego, cukrzycy lub trudności emocjonalnych, a twój pediatra może pomóc ustalić przyczynę i leczenie.
Dr. Bettye M. Caldwell Ph.D. Professor of Pediatrics in Child Development and Education