icon-arrow-down icon icon-arrow-fill-down icon icon-arrow-next icon icon-arrow-prev icon icon-tag-close icon

Zdrowie i bezpieczeństwo

Jak nauczyć dzieci wydmuchiwania nosa?

To trudniejsze, niż mogłoby się wydawać, ale pomogą Ci nasze fachowe wskazówki

UDOSTĘPNIJ
Zatkany nos może stanowić problem dla dzieci oraz ich rodziców: Choć rodzice często wierzą w skuteczność specjalnych urządzeń (tzw. aspiratorów kataru), niezbędna jest współpraca ze strony dziecka. Tymczasem wiele maluszków wzbrania się przed „gruszkami” i innymi przyrządami do czyszczenia nosa. W pewnym momencie najprostszym wyjściem z sytuacji jest nauczenie malucha samodzielnego wydmuchiwania noska. Oto jak można to zrobić:

Powolne początki. Podobnie jak z chodzeniem, mówieniem i nauką korzystania z nocniczka – również w tym przypadku dzieci nie nauczą się czyścić nosa z dnia na dzień. „Tak samo jak nie dalibyśmy dziecku roweru z przerzutkami, mówiąc: jedź, podobnie nie oczekujmy od niego, że nagle weźmie chusteczkę do ręki i samodzielnie wydmucha nos” — wyjaśnia dr med. Scott Goldstein, lekarz z Chicago i wykładowca pediatrii klinicznej na Wydziale Lekarskim Uniwersytetu Northwestern. Zacznij od zachęcenia malucha do podpatrywania, jak wydmuchujesz własny nos.

Nauka krok po kroku. Gdy czujesz, że nadszedł właściwy moment na rozpoczęcie nauki — u wielu dzieci jest to ok. 2 roku życia — wyjaśnij wszystko w prosty sposób. „Spróbuj przedstawić cały proces krok po kroku, tak aby dzieci wiedziały dokładnie, co się dzieje, i czuły się z tym komfortowo” — mówi dr med. Dina DiMaggio, pediatra w Langone Medical Centre na Uniwersytecie Nowojorskim, należąca również do Stowarzyszenia Pediatrów z Nowego Jorku. „Możesz powiedzieć: teraz dotknę Twojej rączki miękką chusteczką. A teraz przyłożę Ci ją do noska. Za chwilę nacisnę prawą dziurkę przez chusteczkę, a Ty przez drugą dziurkę możesz wydmuchać powietrze i wszystko, co znajduje się w środku. Potem powtórzymy wszystko z drugiej strony. Na końcu wytrzemy miejsce pod noskiem, tak żeby nie zostały tam żadne smarki, wyrzucimy chusteczkę do kosza i umyjemy rączki”.

Ćwiczenia podczas kąpieli. „W trakcie kąpieli zachęcaj dziecko do robienia noskiem baniek poprzez wydmuchiwanie powietrza. W wodzie dźwięk lepiej się rozchodzi i wszystko dobrze słychać” — sugeruje dr Goldstein. (Jak zawsze uważnie obserwuj swoje dziecko podczas kąpieli).

Gry. „Urządźcie wyścigi, np. kto pierwszy przesunie chusteczkę, piórko lub kawałek papieru leżący na stole, dmuchając przez usta, a następnie przez nos” — proponuje dr Goldstein. Możecie też spróbować sprawić, by chusteczka „zatańczyła” pod wpływem wydmuchiwanego przez nosek powietrza.

Stres na bok. Jeśli nauka wydmuchiwania noska zajmuje Twojemu maluchowi nieco więcej czasu, nie przejmuj się. „Wydmuchiwanie nosa nie sprawi, że dziecko szybciej poczuje się lepiej, często nie jest łatwe i może być bolesne, jeśli ćwiczenia są zbyt intensywne” — mówi dr Goldstein. Gdy jest to dla dziecka naprawdę nieprzyjemne, spróbuj użyć aspiratora kataru, ale pamiętaj, żeby ćwiczyć dalej.