Mity macierzyństwa
Według Laura E. Stachel
Gdy zbliża się data rozwiązania, niełatwo oprzeć się marzeniom o idealnym porodzie, idealnym dziecku i byciu „idealną mamą”. Chociaż wyobrażanie sobie idealnego scenariusza jest niezwykle kuszące, warto spojrzeć realistycznie na nadchodzące wydarzenia: na Twój pierwszy poród i Twój debiut w roli mamy – i oddzielić fakty od fantazji. Oto kilka typowych mitów dotyczących porodu i wczesnego etapu macierzyństwa.

Mit 1: Potrafię zapanować nad porodem.
Jedną z najbardziej przewidywalnych właściwości porodu jest jego nieprzewidywalność. Każdy poród jest swoistą podróżą w nieznane i trudno przewidzieć, co może się wydarzyć. Niektóre pary opracowują szczegółowe plany porodu, starając się przewidzieć wszystkie możliwe warianty jego przebiegu. Wiele kobiet decyduje się rodzić bez znieczulenia i nie używać żadnych leków przeciwbólowych, co prowadzi je do odczuwania załamania i poczucia utraty kontroli, gdy postanawiają zmienić zdanie w trakcie porodu. Choć ciekawie jest pomyśleć wcześniej o swoich preferencjach dotyczących porodu i jego okoliczności, najbardziej satysfakcjonujące i udane są te porody, podczas których pary są elastyczne i otwarte na zmiany sytuacji i własne działanie. Widziałam pary, które były rozczarowane mimo wspaniałego, udanego porodu, tylko dlatego, że nieznacznie odbiegał od założonego planu. Widziałam też pary w prawdziwej ekstazie po skomplikowanym i trudnym porodzie. Pogódź się z tym, że nie możesz kontrolować wszystkiego, co wydarzy się w trakcie porodu, i zrozum, że jest wiele sposobów – a nie tylko jeden – na wspaniały, udany poród.

Mit 2: Od razu poczuję więź z moim dzieckiem.
Natura w cudowny sposób sprawia, że rodzice czują silną więź ze swoim noworodkiem. Niemniej jednak uczucie miłości nie musi pojawić się natychmiast – miłość może potrzebować więcej czasu, aby się objawić. Mamy, które są wyczerpane, obolałe i rozczarowane po męczącym i emocjonującym doświadczeniu porodu, potrzebują czasu, aby dojść do siebie. Podczas gdy niektóre mamy natychmiast okazują miłość swojemu nowo narodzonemu maleństwu, inne potrzebują czasu na uporanie się ze swymi emocjami, przeżyciami na porodówce, doświadczeniem nowej roli jako matka i na poznanie swojego dziecka. Jeśli doświadczenia porodowe i poporodowe różnią się znacząco od Twoich oczekiwań, bądź dla siebie wyrozumiała. Nie zamartwiaj się, jeśli nie od razu poczujesz się kochającą i opiekuńczą matką dla swojego maleństwa. Te uczucia pojawią się, kiedy będziesz na nie gotowa.

Mit 3: Macierzyństwo jest intuicyjne i naturalne.
Niektórzy mają doświadczenie z dziećmi, a inni nie. Kobiety, które wcześniej same opiekowały się dziećmi, będą na pewno czuć się swobodniej i pewniej ze swoim maleństwem. Jeśli nie miałaś wcześniej okazji, by opiekować się noworodkiem, będziesz musiała nauczyć się wielu rzeczy. Spędź trochę czasu z przyjaciółką, która jest już mamą, lub rozważ zapisanie się na kurs opieki nad noworodkiem. W wielu szpitalach ginekologiczno-położniczych organizowane są tzw. szkoły rodzenia – specjalne kursy dla przyszłych rodziców – oprócz zajęć przygotowujących do porodu oferują zajęcia przygotowujące do opieki nad dzieckiem. Udział w takim kursie, nawet jeśli nie wszystko będzie Ci się na nim podobało lub wydawało potrzebne, nauczy Cię podstaw opieki nad noworodkiem oraz rozpoznawania – i rozwiązywania – typowych problemów, które mogą pojawić się na początku.

Mit 4: Będę miała najwspanialsze dziecko.
Każda z nas chciałaby mieć idealne dziecko, które będzie uspokajało się w naszych ramionach, regularnie i bezboleśnie ssało mleko z piersi i bez problemu zasypiało i spało w nocy. Jednak pomimo naszych najlepszych intencji niektóre dzieci nie będą uspokajać się łatwo, niektóre będą miały kolkę, inne będą wykazywały objawy alergii, a większość z nich nie będzie spać w nocy przez wiele miesięcy. Podobnie jak poród, pierwsze miesiące życia rodziców są nieprzewidywalne. Dlatego rodzicielstwo wymaga elastyczności, pogody ducha i poczucia humoru. Mimo problemów, które mogą się pojawić, Twoje dziecko i tak będzie dla Ciebie najlepsze i najdoskonalsze.

Mit 5: Moja figura szybko wróci do normy.
Osiągnięcie Twojej masy ciążowej zajęło Ci kilka miesięcy. Choć są wyjątki, przygotuj się na to, że powrót do poprzedniej wagi i do figury podobnej do tej sprzed ciąży zajmie co najmniej tyle samo czasu. Gdy tylko będziesz mogła, włącz ćwiczenia do swojego planu dnia. Odżywiaj się zdrowo, dbaj o dietę bogatą w składniki odżywcze, aby mieć dużo energii. Ale uzbrój się w cierpliwość. Pozbycie się kilogramów nabytych w czasie ciąży wymaga czasu.

Mit 6: Powinnam być zawsze szczęśliwa i nie okazywać, jak trudne i pełne wyzwań jest dla mnie macierzyństwo.
Większość mam doświadcza radości i spełnienia, ale macierzyństwo jest ciężką pracą! Będziesz do dyspozycji nowego członka rodziny przez 24 godziny na dobę, w każdej chwili. A to będzie bardzo męczące. Jeśli doda się do tego konieczność zajmowania się domem i obowiązki związane z pracą, łatwo zrozumieć, dlaczego możesz czuć się przeciążona i przytłoczona obowiązkami. Nie bój się poprosić zaufaną przyjaciółkę lub krewnych o pomoc w pierwszych tygodniach po porodzie. Albo rozważ zatrudnienie fachowej pomocy domowej. Nie musisz zajmować się wszystkim sama.