Artikelen en Onderwerpen
Babyvoeding: Geboorte tot 6 maanden
Uw baby voeden is het belangrijkste (en verwarrendste) deel van uw kersverse ouderschap. U krijgt enorm veel goede raad van familie, schoonfamilie, vrienden en zelfs vage kennissen en vaak is die informatie nog tegenstrijdig ook. Bovendien worden er steeds nieuwe resultaten van voedingsonderzoek gepubliceerd, zodat u op den duur helemaal niet meer weet wat het beste voor uw baby is. Maar er zijn een paar zekerheden die nooit veranderen: 

  • Vertrouw op uw intuïtie. Als u er geen goed gevoel over heeft of als uw baby het niet prettig vindt, doe het dan niet.
  • Luister alleen naar de aanbevelingen van professionals. Inzichten veranderen voortdurend en de professionals zijn op de hoogte van de laatste stand van zaken.
  • Wees sterk genoeg om op de ingeslagen weg verder te gaan maar vriendelijk genoeg om beleefd te luisteren naar goedbedoelde raad. Vergeet niet dat u binnenkort misschien nog eens een babysitter nodig zult hebben.
De onderstaande informatie is slechts als richtlijn bedoeld. Sommige baby's liggen duidelijk voor in hun ontwikkeling en enige terughoudendheid is geboden totdat zij inderdaad de leeftijd hebben bereikt die past bij dat ontwikkelingsniveau. Iedere baby is anders en deze richtlijnen zijn slechts een indicatie. Neem bij twijfel contact op met uw kinderarts, kinderconsulent of consultatiebureau en vraag advies bij een diëtist die gespecialiseerd is in babyvoeding.

Beginnen met voeden: Borstvoeding wordt door kinderartsen, kinderconsulenten en professionele gezondheidsorganisaties aangeraden als voorkeursvoeding voor baby's. Flesvoeding is de tweede mogelijkheid. Ook met flesvoeding groeien de meeste baby's voorspoedig. Welke voeding u ook kiest, borstvoeding of flesvoeding is alles dat uw baby in de eerste vijf à zes maanden van zijn leven nodig heeft.

Een baby wordt geboren met een maag zo groot als een knikker. Als hij tien dagen oud is, is zijn maag nog steeds niet groter dan een pingpongbal. Maar naarmate uw baby groeit, wordt zijn maag steeds elastischer tijdens het drinken. Pasgeboren baby's zijn "geprogrammeerd" om 8 tot 12 keer per 24 uur te drinken. Baby's die met borstvoeding gevoed worden, drinken vaker omdat deze voeding makkelijker te verteren is. Baby's die gevoed worden met flesvoeding drinken ongeveer eens in de de drie uur. Welke melk u ook geeft, u kunt aan de hand van baby's luiers bepalen of hij genoeg drinkt: als uw baby in de eerste vier tot zes weken per 24 uur zes tot acht plasluiers heeft en minstens drie luiers met ontlasting produceert, drinkt hij genoeg. (Leg een tissue in de luier als u luiers gebruikt die zo absorberend zijn dat het lastig te zien is of baby heeft geplast.)

Als alles goed gaat, is uw baby tevreden na het drinken en wordt hij met regelmatige tussenpozen wakker voor de volgende voedingen. Als uw baby de flesvoeding na het drinken uitspuugt, betekent dit gewoonlijk dat hij meer heeft gedronken dan zijn maag kan bevatten. Maar als het spugen aanhoudt, moet u een kinderarts of kinderconsulent raadplegen.

Voor een baby van één maand is de standaardhoeveelheid flesvoeding per 24 uur 0,07 liter per 450 gram of 0,09 tot 0,12 liter per voeding. Dit loop op tot 0,12 tot 0,18 liter per voeding (maximaal 0,95 liter per dag) voor een baby van twee maanden of ouder. Grotere baby's mag u iets meer voeding geven. Na iedere flesvoeding moet u in de fles achtergebleven melk weggooien om groei van bacteriën en afbraak van voedingsstoffen te voorkomen.

Niet te snel beginnen met vast voedsel: Het immuunsysteem van een baby is in de eerste maanden nog onvolgroeid. Borstvoeding geeft uw baby de weerstand die hij nodig heeft, maar dit is niet het geval bij flesvoeding. Wanneer u te vroeg met vast voedsel begint, kan dit overgevoeligheids- of allergische reacties veroorzaken omdat baby nog niet over genoeg enzymen voor de vertering van vast voedsel beschikt. En de belangrijkste reden om niet te vroeg met vast voedsel te beginnen is dat een baby pas vast voedsel kan doorslikken als hij zo'n vijf maanden is. Als u eerder vast voedsel geeft, kan baby gaan kokhalzen of erin stikken.

Vast voedsel mag niet de plaats van melk innemen want borstvoeding en flesvoeding bevatten alle noodzakelijke voedingsstoffen voor een optimale groei in de eerste zes maanden. Borstvoeding en flesvoeding bevatten ongeveer 20 kilocalorieën per 28 gram, terwijl een lepel pap slechts 16 kilocalorieën bevat. Uw baby drinkt na 2 maanden 0,12 tot 0,18 liter melk per voeding (80 tot 120 calorieën) maar als zijn maag al vol pap zit, zal hij niet de vereiste hoeveelheid melk drinken. Dan kan een situatie ontstaan waarin uw baby er gezond uitziet maar eigenlijk ondervoed is.

Sommige erg grote baby's zijn eerder aan pap toe dan kleinere baby's. Uw kinderarts of kinderconsulent zal u vertellen wanneer u met vast voedsel mag beginnen. Te vroeg geboren baby's hebben iets meer tijd nodig voordat zij met vast voedsel beginnen. Als uw baby bijvoorbeeld na 36 weken het ziekenhuis mag verlaten, is hij fysiek nog steeds vier weken jonger dan een baby die niet te vroeg geboren is. Gun uw baby de tijd om de fysieke achterstand in te halen.

Vast voedsel moet worden gezien als een aanvulling op borstvoeding of flesvoeding, de voornaamste bron van voedingsstoffen in de leeftijd van 0 tot 12 maanden. Vast voedsel mag nooit als vervanging voor borstvoeding of flesvoeding worden gegeven.

Uw baby is klaar voor vast voedsel als hij voldoet aan de volgende criteria:
  • Zijn geboortegewicht is verdubbeld.
  • Hij kan in een kinderstoel zitten en zelfstandig zijn hoofdje rechtop houden.
  • Hij doet zijn mondje open als er een lepel in aantocht is.
  • Hij kan het voedsel dat u voert doorslikken.
Pap mag niet met de fles worden gegeven. Het verhaal dat uw baby de hele nacht doorslaapt als u pap uit de fles geeft, is een fabeltje. Als uw baby wakker wordt omdat hij honger heeft, moet u hem voeden. Hij gaat dan vanzelf weer slapen.

Vitamines: Zowel borstvoeding als flesvoeding bevat voldoende vitamines en mineralen voor de ontwikkeling van uw baby in de eerste zes maanden. Maar voor baby's die borstvoeding krijgen is soms extra vitamine D aan te raden. Extra fluoride is nodig als u uw flesvoeding met bronwater maakt of als u in een plaats woont waar geen fluoride aan het kraanwater is toegevoegd. Uw kinderarts of kinderconsulent kan u vertellen of uw baby deze extra vitamines nodig heeft.

Geniet van de eerste zes maanden van het leven van uw kind. Als uw baby straalt van tevredenheid kunt u er zeker van zijn dat u alles goed doet!
Dr. Bettye M. Caldwell Ph.D. Professor of Pediatrics in Child Development and Education