Artikler og emner
Hvordan kan jeg unngå at barnet mitt blir forkjølet når det leker med andre barn?
Spm.: Hvordan kan jeg hindre min 2-åring fra å bli forkjølet når han leker med fetterne sine? De er i samme alder, og nesten alltid syke.
Svar: Heather, forkjølelse er umulig å unngå når barn er små, spesielt på høsten og vinteren. Sped- og småbarn har i snitt 10-12 forkjølelser i året, førskolebarn har 5-6, mens større barn og voksne blir sjeldnere forkjølet. Kroppen utvikler immunforsvaret over tid og beskytter mot sykdom.

Forkjølelser kommer av virus og spres via en person til en annen. Smitte spres raskt mellom små barn. Når sønnen din er syk er slim & spyttet fullt av virus. Her er noen måter viruset spres på:

  • Når et sykt barn hoster, spres spyttet i luften – som et annet barn puster inn.


  • Når et sykt barn putter en leke i munnen – legger den vekk og et annet barn tar den opp og putter den i munnen.


  • Når et barn tørker nesen sin med hånden – og siden holder i hånden til et annet barn, slik at det barnet får slim og virus på seg og i øye, nese eller munn.


  • Her er noen tips som kan minske smitterisikoen. :

  • Vask hendene ofte: Å vaske hendene er utvilsomt den beste måten å hindre forkjølelse og andre sykdommer. Sørg for å vaske både dine og din sønns hender etter å ha tørket nesen, byttet bleie, gått på toalettet; samt før tilberedning av mat og måltider.


  • Ikke del samme mat : Selv om vi oppmuntrer barna våre å dele med seg, så vil vi ikke at de skal dele bakterier. Sørg for at hvert barn har sin egen mat og drikke.


  • Ikke la barna få kysse hverandere på munnen: De vanligste sykdommene som forkjølelse, influensa og forkjølelsessår (herpes) kan spres fra bakterier i munnen. Det er bedre å kysse på pannen eller kinnet.


  • Lær barn at de må hoste eller nyse i armkroken.: Selv om du sikkert lærte deg å ”holde for munnen når du hoster”, så sprer det spytt og bakterier til hånden din. Hvis du ikke vasker deg rett etterpå, spres dette til andre mennesker eller ting du berører. Det er bedre å holde hendene rene ved å nyse eller hoste i armkroken. Barn som kun er 2-3 år kan lære seg dette.


  • Rengjør lekene jevnlig. : Sped- og småbarn pleier å putte lekene sine i munnen. Den enkleste måten å rengjøre leker på er å putte de i oppvaskmaskinen. Hvis du ikke har en slik, kan du vaske lekene med såpe og vann og dyppe de i klorløsning (en kork klor per liter vann), siden lar du de tørke. Leker som har batterier i må du kun tørke av med såpe & vann på utsiden, og siden tørke med klorløsningen. Tøyleker kan vaskes i vaskemaskin.


  • Sørg for at barnet ditt får frisk luft: Ren luft er nyttig for barn og voksne, selv når det er kaldt vær. Det beste er å åpne et vindu en liten stund hver dag, og ta med barna dine ut minst en gang om dagen.
Karen Sokal-Gutierrez M.D., M.P.H. Pediatrician