Artikler og emner
Hvordan kan det bli moro å ligge på magen?
Spm.: Når vi legger datteren vår på 5 måneder på magen, gråter hun til vi tar henne opp igjen. Hun prøver ikke engang å krype eller rulle rundt. Det er vanskelig for mannen min og meg, vi lurer på hvorfor hun misliker det.
Christine San Manuel
Svar: Christine, noen barn på 5 måneder synes det er helt naturlig og moro å ligge på magen og leke, mens andre misliker det. De siste ti årene har barnespesialister anbefalt å legge barna på ryggen når de skal sove for å forhindre krybbedød. Babyer tilbringer derfor mye mer tid på ryggen og mindre på magen enn de gjorde tidligere. Resultatet er at de får mindre erfaring med å ligge på ryggen og er senere med å løfte hodet og brystet, noe som kan være frustrerende. Men det er viktig for babyens utvikling at hun får litt tid på magen hver dag, slik at hun øker styrken i hodet, nakken, overkroppen og armene. Hun lærer også etter hvert å rulle rundt, krype og utforske omgivelsene.

Babyen vil sette større pris på å ligge på magen hvis hun kan se deg og andre interessante ting. Når babyen er uthvilt, mett, rolig og oppmerksom, kan du prøve disse lekene:
  • Legg deg på ryggen med babyen oppå deg, med magen ned og hodet på brystet ditt. Snakk til henne og syng for henne. Hun kommer til å ville løfte hodet og se på deg og leke med ansiktet ditt.
  • Legg deg på ryggen med knærne opp og babyens mage mot leggene dine, slik at hodet hennes er ved knærne dine. Hold godt fast i henne og husk beina forsiktig opp og ned. Snakk og syng til henne, beveg knærne og hodet forover, og kyss henne.
  • Legg babyen på magen på gulvet og legg en liten pute eller et sammenrullet håndkle under brystet hennes som støtte. Legg deg ned foran henne og lek med henne, og legg frem leker som hun får tak i. Oppmuntre henne til å skyve seg opp med armene ved å vise spennende ting over hodet hennes, for eksempel ansiktet ditt, et speil, en rangle eller et kosedyr.
  • Legg babyen på magen på et teppe. Løft opp de to fremste hjørnene og dra henne rundt i rommet mens du lager motorlyder.
  • Du kan også vurdere å skaffe et aktivitetsteppe for babyer som er beregnet på lek på magen.

Prøv å legge babyen på magen noen ganger om dagen, i korte perioder hver gang. Hvis hun blir urolig, kan du stoppe. Men forsøk igjen hver dag med ulike typer lek. Jo mer øvelse hun får, desto bedre blir hun til å løfte hodet og brystet, og da vil hun like det bedre.
Karen Sokal-Gutierrez M.D., M.P.H. Pediatrician