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Come Divertisi a Pancia in Giù
D: Quando la mia piccola di 5 mesi viene messa sul pancino piange finché non la prendiamo in braccio. Non prova nemmeno a gattonare o a girarsi. Mio marito ed io ci chiediamo perché detesti così tanto questa posizione.
Christine San Manuel
R: Cristina, alcuni bambini di 5 mesi trovano giocare distesi sul pancino naturale e divertente, altri no. Negli ultimi 10 anni, da quando gli esperti raccomandano di mettere a letto i bambini distesi sulla schiena per prevenire la SIDS (Sindrome della Morte Improvvisa del Lattante), i bambini tendono a passare molto più tempo distesi sulla schiena che non sul pancino. Quindi, facendo meno esperienza sui loro pancini imparano più lentamente a sollevare la testa e le spalle, il che può essere frustrante. Tuttavia è importante per lo sviluppo del bambino passare alcuni momenti della giornata disteso sul pancino per rinforzare i muscoli del collo, del busto e delle braccia e per permettergli di girarsi, gattonare ed esplorare il suo ambiente.

La vostra bambina si divertirà moltissimo a stare distesa sul pancino se potrà vedere voi e tante altre cose interessanti. Provate questi giochi distesi sul pancino quando la vostra bambina è calma, sazia, riposata e vigile.
  • Distendetevi con lei sopra di voi a pancia in giù, con la testa sul vostro petto. Parlatele e cantatele qualche canzoncina. Vorrà tirare su la testa per osservarvi e giocare con la vostra faccia.
  • Distendetevi sulla schiena e raccogliete le gambe. Mettete la vostra bambina a pancia in giù sugli stinchi con la testolina all'altezza delle vostre ginocchia. Tenendola bene, fategli fare su e giù con le gambe. Parlatele e avvicinatela a voi per darle un bacio.
  • Mettete la bambina a pancia in giù sul pavimento, con un cuscino o una coperta sotto che la tenga sollevata. Stendetevi davanti a lei per giocare mettendole dei giocattoli vicino. Spronatela a spingersi con le braccia agitando degli oggetti interessanti sopra la testa, come uno specchio, un sonaglino o un peluche.
  • Mettete la vostra bambina a pancia in giù su una coperta. Sollevate gli angoli della coperta e tiratela in giro per la stanza facendo il rumore del motore.
  • Prendete in considerazione un tappetino centrio attività studiato per il gioco distesi sul pancino.

Cercate di farla giocare sul pancino per almeno un paio di volte al giorno e per brevi periodi di tempo. Se si stufasse, fermatevi pure. Ma continuate a provarci tutti i giorni tentando modi diversi di giocare. Più pratica farà, meglio riuscirà a sollevare la testa e le spalle e più si divertirà.
Karen Sokal-Gutierrez M.D., M.P.H.