I cibi solidi non sostituiscono il latte materno o quello in polvere se non dopo il primo anno di età, quindi ci vorrà un pò di tempo prima che dobbiate offrire un menù sufficientemente vario al vostro bambino. Infatti, il latte materno o quello in polvere deve essere la fonte primaria di nutrizione fino a quando il vostro bambino non avrà dai 9 ai 12 mesi di età, anche quando i cibi 'da grandi' iniziano ad essere introdotti.

Alcuni pediatri consigliano di far iniziare a mangiare cereali arricchiti per bambini, come i cereali di riso, quando i bambini hanno quattro mesi. Altri chiedono ai genitori di aspettare fino a quando il bambino non avrà sei mesi. Altri ancora incoraggiano a lasciare che sia il bambino a decidere, aspettando fino a quando non vedrete comparire sguardi bramosi verso quello che mangiate voi o quando allunga le mani per afferrare i cibi da spiluccare. Quando il bambino supera i quattro mesi di età è in grado di digerire cereali per bambini. Da qui in poi, sentitevi liberi di dargli un cucchiaio di omogeneizzato quando lo ritenete più opportuno.