Egész nap a baba igényeit elégíti ki – eteti, cseréli a pelenkákat, játszik vele – és folyamatosan vigyáz a gyermeke biztonságára. És előfordult már, hogy alvás közben izgatottan figyelte a baba légzését, hogy minden rendben van-e? Amikor leteszi a babát aludni, ellenőrizze, hogy a környezete a lehető legbiztonságosabb legyen, hogy mindketten nyugodtan aludhassanak.

A bölcsőhalál vagy SIDS – amikor a csecsemő alvás közben hirtelen meghal – nagyon ritka, de az Egyesült Államokban 1000 csecsemőből 1-2 ilyen eset előfordul. A SIDS az élet első 6 hónapjában a leggyakoribb. A SIDS oka általában ismeretlen, de a kutatások több olyan tényezőt is feltártak, amelyek növelik a SIDS kockázatát, és sok olyan dolgot is, amellyel a szülők csökkenthetik a kockázatát. Szerencsére 1992 óta az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia és az Amerikai Fogyasztóvédelem Biztonsági Bizottsága biztonsági ajánlásainak köszönhetően a SIDS esetek száma közel a felére esett vissza. A gyermek első évében kövesse ezeket az ajánlásokat, hogy biztonságban alhasson:

1. Legyen egészséges a terhessége: Táplálkozzon helyesen, szedje a terhességi vitaminokat; és ne cigarettázzon, ne fogyasszon alkoholt vagy drogot. A terhesség korai szakaszától rendszeresen vegyen részt a terhesgondozásban.

2. Anyatejjel táplálja gyermekét: Lehetőség szerint legalább egy évig szoptassa gyermekét. Az anyatej olyan tápanyagokat és antitesteket tartalmaz, amelyek védik gyermeke egészségét.

3. Biztosítsa a füstmentes környezetet: Ne dohányozzon és senkit ne engedjen dohányozni babája körül, különösen a lakásában és az autóban.

4. Válasszon biztonságos kiságyat: Biztosítson gyermekének szilárd matracot; ne vízágyon, dunnán, báránybőrön vagy párnán altassa, mert ezek megfojthatják a babát. A kiságy feleljen meg a legújabb biztonsági előírásoknak – a rácsok közötti rés legyen 2 3/8’-nél kisebb, nehogy a baba átcsússzon közöttük és megfojtsa magát; a sarkak kiemelkedése ne legyen 1/16’-nél magasabb, mert a ruha beleakadhat és megfojthatja a babát.

A kiságyat ne helyezze redőny- vagy függönyzsinór közelébe, mert ezek is megfojthatják a babát. Sok szülő jobbnak érzi, ha a gyermekük velük egy szobában alszik, és egyes tanulmányok is igazolták, hogy a csecsemők biztonságosan alhatnak a szülőkkel egy ágyban. De a Fogyasztóvédelem Biztonsági Bizottsága azt ajánlja, hogy a csecsemők ne a szülők ágyában aludjanak, mert előfordultak olyan halálesetek is, amikor a csecsemőket az ágynemű megfojtotta, az egyik szülő ráfeküdt, vagy beszorultak az ágy és a fal közé.

5. Háton fekve altassa gyermekét: Ne feledje a szlogent ’Kényelmesen hátradőlve’, és ügyeljen rá, hogy a baba más gondozói (pl. rokonok, babysitterek vagy gyermekápolók) is ugyanígy járjanak el. A legtöbb baba számára ez a legbiztonságosabb pozíció; ha gyermekének egéyzségügyi problémája van, beszélje meg a gyermekorvossal a legbiztonságosabb fekvőhelyzetet. Ha a hátára fektetve tette le a babát aludni, nem kell folyton figyelnie és átfordítania, ha oldalra vagy a hasára fordul: ha már elég erős ahhoz, hogy átforduljon, a SIDS kockázata sokkal alacsonyabb.

Egyes szülök aggódnak amiatt, hogy a babák könnyebben megfulladnak a hátukon fekve, de ez nem igaz. Egyes szülők azért aggódnak, hogy a baba feje lapos lesz, de ez ritkán okoz problémát, és csecsemőkor után általában helyrejön. Viszont napközben biztosítson elegendő hason fekvő játékidőt a picinek.

6. Távolítsa el a puha ágyneműt: A legjobb megfelelő hálózsákban, takaró nélkül altatni a picit, mert előfordult olyan eset is, hogy a takaró fojtotta meg a babát. Ha takarót használ, az ágy aljánál és oldalánál hajtsa a matrac alá, és a baba arca mindig látsszon ki. Ne tegyen kitömött játékokat vagy párnát a kiságyba, mert azok is megfojthatják a babát.

7. Ne engedje a babát túlmelegedni: A túlmelegedés egészségtelen a babák számára. A baba szobájának hőmérséklete legyen az Ön számára is kellemes, és olyan melegen öltöztesse fel a babát, ahogyan Ön is fel van öltözve.

8. Jelenjen meg a rendszeres csecsemő tanácsadáson. A baba orvosa ellenőrzi a pici egészségi állapotát, beadja a szükséges védőoltásokat, és hasznos tanácsokat ad a baba biztonságos és egészséges nevelésére vonatkozóan.