Faire le ménage avec un bébé
Par Karen Sokal-Gutierrez
Nancy Philadelphia
Nancy, trouver le juste équilibre entre le temps à consacrer aux soins pour nos enfants et le temps à consacrer aux travaux ménagers et à nos responsabilités professionnelles représente un défi constant pour les parents. La capacité des jeunes enfants de jouer de façon autonome varie en fonction de leur âge, de leur stade de développement et de leur tempérament. Durant leur première année, les bébés éprouvent un intérêt naturel pour les visages, le contact physique, la parole et le chant. C’est ainsi que votre bébé établit des liens avec vous, qu’il apprend à vous faire confiance et qu’il sait que vous serez là pour répondre à ses besoins, qu’il commence à apprivoiser les rythmes des interactions sociales et du langage.

Bien que certains bébés aient un tempérament plus calme et requièrent moins d’interactions que la moyenne, il semble que votre enfant ait un tempérament plus alerte et plus actif socialement. C’est un stade merveilleux du développement de votre bébé, mais vous devrez peut-être modifier vos attentes. Lorsque votre bébé est réveillé, profitez-en pour jouer avec lui et ne vous attendez pas à pouvoir accomplir beaucoup de travaux ménagers.

Ceci étant dit, voici quelques conseils qui vous aideront à effectuer certains travaux ménagers dans la maison :
  • Placez votre bébé dans un porte-bébé suspendu à votre poitrine, une écharpe de portage ou un sac à dos. Vous pouvez effectuer vos travaux ménagers (p. ex. la vaisselle, passer l’aspirateur ou la lessive) en transportant votre bébé avec vous et en lui parlant ou en lui chantant des chansons. Il appréciera le fait d’être en contact avec vous, de découvrir les différents coins de la maison ainsi que le mouvement de va-et-vient.
  • Établissez un programme d’activités ludiques pour amuser votre bébé durant de courtes périodes. Vous pouvez déposer une couverture sur le plancher ainsi que des jouets et des miroirs avec lesquels il peut jouer sur le ventre, utiliser un portique de berceau garni d’objets suspendus avec lesquels il pourra jouer sur le dos, une balançoire, etc. Essayez chaque activité durant une courte période jusqu’à ce qu’il s’agite, ce qui indique qu’il s’ennuie. Prenez-le alors avec vous et jouez un peu avec lui, puis dirigez-le vers la prochaine activité. Avec le temps, votre bébé apprendra à s’amuser en jouant de façon autonome durant de plus longues périodes.
  • Profitez des périodes de sommeil de votre bébé pour effectuer les tâches qui exigent plus d’attention, par exemple le paiement des factures ou les appels téléphoniques à faire. Ou profitez de ce temps pour vous reposer. Essayez de faire chaque jour une promenade en plein air avec votre bébé. De nombreux parents trouvent que cela aide bébé à mieux dormir.
  • Planifiez de temps à autre des moments pour obtenir de l’aide d’autres personnes qui pourront prendre soin de bébé afin de vous accorder une pause qui vous permettra d’accomplir vos tâches ou de simplement vous reposer. Prendre un long bain, sortir avec une amie, faire de l’exercice, aller au cinéma ou assister à un concert, etc. C’est l’occasion de recruter toutes les personnes de votre entourage qui pourront vous aider, que ce soient des membres de la famille, des amis ou des gardiennes d’enfants.