problema de crianza de este mes

Lea algunos de los temas sobre la crianza que ya hemos abordado

—¡Tal vez pueda utilizar algunos de estos consejitos útiles!

La cama familiar


¿Cómo hago para que mi bebé de casi un año duerma en la cuna y no en nuestra cama? He escuchado y he leído argumentos conflictivos en cuanto a este problema y necesito asesoría. Cada vez que la acuesto en la cuna, se despierta llorando. ¿Cómo puedo hacerle entender que ahí es donde se supone que duerma?

lo que otras madres hicieron

  • Julie en Montreal

    Intente meterla en la cuna antes de que se duerma. Así se irá acostumbrando a su entorno antes de quedarse dormida y si se despierta, será menos traumático que si se duerme en los brazos de mamá y luego se despierta sola en un cuarto.

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  • Victoria en San Antonio

    Dígale que la cuna es donde ella duerme. Siga una rutina a la hora de acostarla. Vaya a verla cuando llore, pero no deje que se levante. Extienda el tiempo entre visitas... eso funciona. Eso fue lo que hicimos con mi hijo cuando tenía 5 meses de edad; ahora tiene 15 y sigue durmiendo en la cuna toda la noche.

  • Mary Beth en Henderson, KY

    Francamente, aunque suena cruel, dejarlo que se duerma llorando ayuda. Nos vimos en esa misma situación a los 10 meses y funcionó después de una sola noche. Nuestro hijo lloró como por 45 minutos la primera noche y eso nos partió el corazón, pero entonces se durmió. ¡Ahora todos dormimos muy bien!

  • Anna in Jacksonville, NC

    La solución más fácil a su problema es: 1. Déle leche tibia. 2. Acuéstela a dormir a la misma hora todas las noches. Sea constante, pero no deje que llore por más de 10 minutos. 3. Toque música clásica en su cuarto. 4. Apague las luces y cierre la puerta.

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  • Aaron en Channelview

    Algo que hacía con mi hija era darle un baño con agua tibia para ayudarla a relajarse y a darse cuenta de que era hora de ir a dormir. Luego le hablaba mientras la iba acostando y le tenía música suave para que no se sintiera totalmente sola.

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  • Lilly en Kansas City, MO

    Establezca una rutina a la hora de acostarla y sígala cada noche. A mi hija la ayudó el que le diera una camiseta de mamá para dormir: podía oler a mami y eso la reconfortaba.

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  • Rony en Houston

    Coloque la cuna en su dormitorio por unos cuantos días. Una vez se dé cuenta de que mamá está cerca y no que no ha sido abandonada, trate de pasar la cuna a otra habitación. Además, quizás sea bueno intentar colocarla en la cuna para dormir la siesta.

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  • Kim en Nipomo, CA

    Déle un objeto que huela a usted. Si tiene un juguete favorito o una frazada preferida, úselos. Si no tiene ninguno, sólo coloque una sábana de cuna sobre su almohada durante unas cuantas noches. Si la puede seguir oliendo desde su cama, eso la reconfortará y facilitará las cosas.

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  • Tammie en Marysville

    De las cosas que hay que hacer con los niños por primera vez, la más difícil con mis hijos fue pasarlos de la "cama familiar" a su propia cama. Yo procedía con nuestra rutina usual en la noche, excepto que, en aquel entonces, los cargaba hasta su cama. Luego cerraba las puertas… Yo lloraba y ellos lloraban, ¡pero al cabo de una semana, funcionó!

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  • Claudia en Twin Lakes

    Cuando se despierte en la cuna, sóbele la espalda y tranquilícela hasta que se duerma, pero no la levante. Hágalo cada vez que se despierte. Esto requerirá mucha paciencia las primeras dos noches, pero el resultado valdrá la pena.

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  • Kristin en Seattle

    Acuéstela en la cuna y quédese en la habitación con ella. La cama no es lo que a ella le interesa… lo que quiere es estar con papi y mami. Llorará cuando la coloque en la cuna, así es que quédese con ella una rato y sólo cántele o háblele. ¡Hágala comprender que la cuna está bien!

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Bettye M. Caldwell, Ph.D.

Pienso que es un error, aunque hay muchísimas personas que no estarían de acuerdo conmigo, pero lo hecho, hecho está, y ahora le va a tomar algún tiempo acostumbrarlo a que duerma solo. Yo no dejaría que llorara por demasiado tiempo, pero tampoco se lo lleve de vuelta a la cama para hacer que deje de llorar. Si lo hace aunque sea una sola vez, estará de vuelta al principio.

Si llora antes de irse a dormir, siéntese en la habitación con él por un ratito hasta que se duerma. No obstante, no olvide decirle que mami no estará allí cuando se despierte. Aunque todavía es muy pequeño para comprender esas palabras, yo se las diría de todos modos. Si se duerme solo y se despierta y llora (para meterse en la cama con usted, supongo), acarícielo un poquito, déle quizás un chupete y reconfórtelo: “Mami está en el cuarto de al lado y vendrá para sacarte de la cama cuando te despiertes.".

Si cuando esté haciendo esto, se siente demasiado culpable, recuerde que los bebés pueden morir asfixiados cuando duermen en una cama grande con uno de los padres o con ambos. Estará mucho mejor en su propia cama.