Artikkelit ja aiheet
Miten vältyt malttisi menettämiseltä
Vanhemmuuteen liittyy usein turhautumisen tunteita. Parhaatkin vanhemmat menettävät joskus malttinsa. Nämä tunteenpurkaukset aiheuttavat usein vanhemmille syyllisyydentunnetta ja lapsille pelkoa. Vanhemmat voivat välttää malttinsa menetyksen tiedostamalla syyt, jotka useimmiten johtavat siihen. Tämä tietoisuus voi auttaa vanhempia ymmärtämään, miten lapsille hermostumista voidaan vähentää.

Tässä neljä yleisintä syytä vanhempien maltinmenetykseen ja vinkkejä hermojen hallintaan:

VANHEMMAT TUNTEVAT ITSENSÄ AVUTTOMIKSI
Niin vanhemmuuteen kuin arkipäiväisiin ongelmiinkin liittyvissä tilanteissa aikuiset usein menettävät malttinsa silloin, kun he eivät tiedä miten toimia hankalassa tilanteessa. Lasten vanhemmat joutuvat lähes päivittäin tilanteisiin, joissa he ovat täysin avuttomia. Seurauksena on hermostuminen. Vanhempien kannattaa listata sellaiset kokemukset ja miettiä etukäteen, miten toimia jatkossa vastaavanlaisessa tilanteessa. Voin taata, että turhauttavat kokemukset tulevat toistumaan. Sinua ehkä kiinnostaa kuulla, että lentäjät hyödyntävät tällaista menetelmää jatkuvasti. Säännöllisin väliajoin he kapuavat harjoitussimulaattoriin kouluttajan kanssa. Simulaattori muistuttaa joka suhteessa oikeaa lentokonetta. Lentäjän istuessa kojelaudan ääressä kouluttaja käyttää suurta ohjaustaulua, jonka avulla hän voi kädenkäänteessä aiheuttaa ukkosmyrskyn, ilmakuopan, tulipalon, laskutelineen jumiutumisen tai moottorin pysähtymisen. Lentäjä harjoittelee näissä tilanteissa toimimista kerran toisensa jälkeen, kunnes hän muistaa oikean menettelytavan ulkoa. Ehkä vanhemmille pitäisi olla oma simulaattorinsa, jolla he voisivat harjoitella sisaruskateuden, raivokohtausten tai suunsoiton käsittelyä. Voit kuitenkin harjoitella sitä myös mielessäsi. Oletetaanpa, että sinulla on pieni lapsi, joka jatkuvasti nolaa sinut kauppareissuilla. Muut vanhemmat katsovat kun lapsesi huutaa sinulle, saa raivokohtauksen tai kieltäytyy kuuntelemasta sinua. Tässä tilanteessa isä tai äiti helposti menettää hermonsa. Tässä muutamia menettelytapoja, jotka voivat estää avuttomuudentunteen ja maltin menettämisen:
  • Poimi lapsi syliisi ja kanna hänet autoon jäähylle. Voit itse istua autossa tai odottaa ulkona. Kun lapsesi on rauhoittunut ja on valmis kuuntelemaan sinua, voitte palata kauppaan.
  • Voit valmistaa lasta tilanteeseen ennen kauppaan menoa. Kumarru juuri ennen kauppaan astumista lapsen puoleen, katso häntä suoraan silmiin ja kerro hänelle tässä kaupassa asioimisen säännöt. Esimerkiksi: “Tänään ei osteta lelua. Pysyttele äidin lähellä äläkä juoksentele ympäri kauppaa.” Näytä sitten lapselle kuvaa kotona olevasta “jäähytuolista” muistuttaaksesi hänelle, mitä ohjeiden laiminlyönnistä seuraa. Voit kannustaa lasta hyvään käytökseen vaikkapa sanomalla: “Jos tottelet äitiä, voidaan käydä myöhemmin syömässä jotain hyvää.”
  • Voit myös käydä kaupassa silloin kun siihen ei ole tarvetta. Silloin voit viedä tottelemattoman lapsen välittömästi kotiin ja passittaa hänet huoneeseensa. Tällöin ostosreissusi ei mene myttyyn, koska kaupassakäynti ei ole välttämätön. Tämä reissu oli vain oppitunti pienokaisellesi siitä, että äitiä täytyy totella.

Eri ongelmiin on monenlaisia ratkaisuja. Kun huomaat tiettyjen ongelmien toistuvan, mieti, miten menettelet jatkossa vastaavissa tilanteissa. Näin sinun on helpompi säilyttää malttisi.

ÄLÄ OLE NYNNY
Nynnyt vanhemmat ovat erittäin miellyttäviä vanhempia. He ovat omistautuneita lapsilleen ja rakastavat heitä. Mutta näillä vanhemmilla on ongelma. Heidän on vaikea sanoa “EI” vakuuttavasti. Ennen pitkää heidän lapsensa oppivat, että “EI” voi tarkoittaa “KYLLÄ” tai “EHKÄ”, joka ajaa lähes saman asian kuin “KYLLÄ”. Niinpä nynnyjen vanhempien lapset usein jankuttavat vanhemmilleen, kunnes nämä väsyvät ja sanovat “KYLLÄ”. Nimenomaan jankutus saa vanhemmat menettämään malttinsa. Nynnyjen vanhempien täytyy opetella olemaan lasten “pomo” ja lakata olemasta heikko vallankäyttäjä. Tämä onnistuu yksinkertaisesti päättämällä, että jatkuva lasten tahtoon taipuminen saa nyt luvan loppua. Vinkkejä löytyy myös kirjastani “Wimpy Parenting From Toddler To Teen, How Not To Raise A Brat” (“Taaperoiden ja teinien nynnyt vanhemmat: kuinka estää lapsen muuttuminen pikku riiviöksi”). Kirjani neuvoo sinulle, miten voit välttää nynnyjen vanhempien erehdykset.

ÄRSYTTÄVÄN KÄYTÖKSEN SIETÄMINEN LIIAN KAUAN
Olen usein nähnyt lasten käyttäytyvän todella huonosti vanhempiaan kohtaan ilman, että vanhemmat puuttuvat asiaan. Nämä vanhemmat sietävät usein huonoa käytöstä kärsivällisesti kunnes lopulta alkavat huutaa raivoissaan ja uhkailla lapsiaan. Vanhemmat tietävät varmasti, että tietyt lasten huonot käytöstavat eivät katoa itsestään. Kysyn usein vanhemmilta: “Miksi odottaa maltin menetystä?” Huomaat pian, että puuttumalla ärsyttävään käytökseen reilusti ennen kuin se käy sietämättömäksi säilytät malttisi.

VANHEMMAT LAIMINLYÖVÄT ITSENSÄ
Usein vanhemmat eivät pidä huolta itsestään. He elävät hermoromahduksen partaalla lastensa kanssa, koska eivät koskaan pääse lataamaan akkujaan ilman lapsia harrastusten, levon tai kumppanin parissa. Tällaisten vanhempien on erittäin vaikeaa hillitä itsensä, koska he ovat niin ärtyisiä ja onnettomia. Heidän pitäisi viettää enemmän aikuisten elämää. Muista, että normaalit vanhemmat eivät voi jatkuvasti olla lasten kanssa ja laiminlyödä aikuiselämää ilman, että heidän vanhemmuutensa kärsii siitä.

Vanhemmat voivat siis parantaa itsehillintäänsä neljällä tavalla. Muista, että kaikki lapset tekevät kasvaessaan virheitä. Sinun tehtäväsi on osoittaa heille parempia menettelytapoja, etkä voi tehdä niin huutamalla ja raivoamalla.