Artikkelit ja aiheet
My baby won't eat jarred baby food.
Kysymys: 7,5 kuukauden ikäinen poikani ei halua syödä vauvanruokaa. Hän syö kyllä vauvoille tarkoitettuja keksejä ja pipareita, mutta ei purkkiruokaa. Olen antanut hänelle porkkanoita ja perunoita, joita muutkin perheenjäsenet syövät. Onko siitä haittaa? Pitäisikö minun kääntyä lääkärin puoleen? Pojan paino on kasvussa (9 kg) ja hän juo päivittäin noin litran äidinmaidonkorviketta.
Vastaus: Vauvoilla on omat ruokamieltymyksensä siinä missä aikuisillakin. Sinun vauvasi tuntuu pitävän eniten tekemästäsi kotiruoasta, joten ehkä hänellä on hyvä maku! Voit mainiosti antaa jatkossakin pojalle purkkiruokaa silloin tällöin, sillä hän saattaa muuttaa mieltään. Älä kuitenkaan pakota häntä syömään purkkiruokaa, jos hän nauttii valmistamastasi kotiruoasta.

Vauvojen purkkiruoat on tarkoitettu helpottamaan äidin elämää. Ne eivät ole ravitsevampia kuin kotiruoka. Vauvan ruoan soseuttaminen käsin, ruokamyllyllä tai tehosekoittimella on hieman työlästä, mutta kotiruoalla on eräitä etuja purkkiruokaan verrattuna. Kotiruoka on taatusti tuoretta ja ravitsevaa eikä siihen ole lisätty sokeria, suolaa tai säilöntäaineita. Poikasi tottuu valmistamaasi ruokaan alusta alkaen eikä hänen tarvitse siirtyä purkkiruoasta kotiruokaan. Säästät myös rahaa, kun et osta purkkiruokia.

Anna pojallesi keksien, keitettyjen porkkanoiden ja perunoiden lisäksi puuroa ja monenlaisia soseutettuja hedelmiä, vihanneksia ja lihaa. Kokeile kutakin uutta ruokalajia muutaman päivän ajan varmistaaksesi, ettei vauva ole allerginen sille. Kokeile bataatteja, kesäkurpitsoita, herneitä, papuja, banaaneja, päärynöitä, persikoita, luumuja, omenasosetta, soseutettua kanaa ja naudanlihaa sekä jogurttia. Pian poikasi on valmis syömään jo hieman kiinteämpää ruokaa, esimerkiksi hyvin keitettyä pastaa, pehmeäksi keitettyä riisiä, tofua, keitettyjä papuja ja pieniä juusto- ja lihapaloja.

Seuraavien kuuden kuukauden aikana poikasi tulisi vähitellen alkaa syödä entistä kiinteämpiä ruokia ja juoda vähemmän maitoa. Anna hänelle jatkossa korkeintaan 7 - 9 dl maitoa päivässä. Mikäli hän juo edelleen litran maitoa päivässä, hän ei jaksa syödä kiinteitä ruokia. Anna pojalle kiinteää ravintoa pahimpaan nälkään ja maitoa vasta sen jälkeen. Voit myös opettaa häntä juomaan maitoa kupista. Silloin hänen on 12 - 18 kuukauden ikäisenä helpompi juoda kupista ja luopua pullon käytöstä.