Artikkelit ja aiheet
Miten voin estää lastani saamasta flunssaa toisilta lapsilta leikkiessä?
Kysymys: Miten voin parhaiten estää 1 vuoden ja 9 kuukauden ikäistä lastani saamasta flunssaa serkkujensa kanssa leikkiessään? Serkut ovat suunnilleen samanikäisiä kuin hän ja tuntuvat olevan jatkuvasti kipeitä.
Heather Sarasota
Vastaus: Flunssia eli hengitystieinfektioita ei voi välttää lapsen ollessa pieni, varsinkaan syksyisin ja talvisin. Vauvat ja taaperot voivat sairastella jopa 10 - 12 kertaa vuodessa, esikouluikäiset 5 - 6 kertaa vuodessa, vanhemmat lapset ja aikuiset tavallisesti harvemmin. Vähitellen kehittyvä immuunijärjestelmä suojaa myöhemmin sairauksilta.

Hengitystieinfektiot ovat ihmisestä toiseen leviävien virusten aiheuttamia. Lapset tartuttavat usein pöpöjä toisiinsa. Poikasi serkkujen kurkussa ja nenässä oleva räkä ja sylki ovat täynnä viruksia. Virukset leviävät mm. seuraavilla tavoilla:

  • Kun sairas lapsi yskii, hänen syljessään oleva virus joutuu ilman kautta toisen lapsen hengitysteihin.


  • Kun sairas lapsi laittaa lelun suuhunsa, hänen syljessään oleva virus joutuu leluun. Toinen lapsi ottaa lelun käteensä ja laittaa sen suuhunsa.


  • Kun lapsi pyyhkii vuotavaa nenää kädellään, räässä oleva virus joutuu häneen käsiinsä. Sitten hän pitää toista lasta kädestä ja tämä koskettaa silmiään, nenäänsä ja suutaan.


  • Näin voit ehkäistä tartuntojen leviämisen:

  • Pese kädet usein: Käsienpesu on ehkä tehokkain tapa estää flunssan ja muiden sairauksien leviäminen. Pese omat kätesi ja poikasi kädet nenän pyyhkimisen, vaipanvaihdon ja vessassakäynnin jälkeen sekä ennen ruoanlaittoa ja syömistä.


  • Vältä ruoan ja juoman nauttimista käytetyistä astioista: Vaikka haluammekin, että lapset antavat toisten käyttää tavaroitaan, emme halua heidän saavan toistensa pöpöjä. Varmista, että jokaisella lapsella on omat ruokansa ja juomansa.


  • Älä anna lasten suukotella toisiaan suulle: Suurin osa yleisistä sairauksista (nuhat, flunssa ja huuliherpes) voivat levitä suun bakteerien kautta. Turvallisinta on suukotella otsaa tai poskea.


  • Opeta lapsia yskimään ja aivastamaan käsivarteensa: Sinuakin on varmaan opetettu "peittämään suusi kädellä kun yskit", mutta siten sylkeä ja bakteereita joutuu käsiisi. Mikäli et pese käsiäsi välittömästi, bakteerit leviävät myöhemmin kosketellessasi ihmisiä ja esineitä. Kätesi pysyvät puhtaina kun yskit ja aivastat käsivarteesi. Jopa 2- ja 3-vuotiaat lapset voivat oppia tekemään niin.


  • Pidä lelut puhtaina: Vauvat ja taaperot pistävät usein leluja suuhunsa. Ilman pattereita toimivat muovilelut on kätevintä puhdistaa astianpesukoneessa. Mikäli sinulla ei ole astianpesukonetta, pese lelut saippualla ja vedellä ja anna niiden kuivua. Patterikäyttöiset lelut voit puhdistaa ulkopuolelta saippualla ja vedellä. Kangaslelut voit pestä pesukoneessa.


  • Varmista, että lapsi saa raitista ilmaa. Ulkoilma on terveellistä lapsille ja aikuisille kylmälläkin säällä. Kannattaa pitää ikkunat auki vähän aikaa joka päivä ja käydä lapsen kanssa ulkona vähintään kerran päivässä.