Artikler og emner
Hvordan gør vi leg på maven til en sjov oplevelse?
Spørgsmål: Når min 5 måneder gamle datter bliver lagt på maven, græder hun, indtil vi tager hende op. Hun vil ikke engang prøve at kravle eller vende sig. Det er svært for min mand og mig, fordi det undrer os, hvorfor det generer hende så meget.
Christine San Manuel
Svar: Christina, nogle børn på 5 måneder synes, at det er naturligt og behageligt at lege på maven, andre gør ikke. I de sidste 10 år, hvor sundhedseksperter har anbefalet, at børn skal lægges til at sove på ryggen for at forhindre vuggedød (SIDS), har babyer haft tendens til at tilbringe langt mere tid på ryggen og ligge mindre på maven. Som følge heraf får de mindre erfaring på maven og er langsommere til at lære at løfte hovedet og brystet, hvilket kan være frustrerende. Men det er vigtigt for barnets udvikling at lege på maven i løbet af dagen for at styrke nakken, overkroppen og armene og sætte hende i stand til at lære at vende sig, kravle og udforske sine omgivelser.

Dit barn vil synes bedre om leg på maven, hvis hun kan se dig og andre spændende ting. Prøv disse lege på maven, når hun er veludhvilet, mæt, rolig og vågen:
  • Lig på ryggen med dit barn oven på dig på maven med hovedet på dit bryst. Tal til hende, og syng for hende. Hun vil forsøge at løfte hovedet for at se dig og lege med dit ansigt.
  • Lig på ryggen med knæene oppe og barnet på maven langs med dine skinneben, så hun har hovedet ved dine knæ. Hold fast i hende, og vug forsigtigt benene op og ned. Tal til hende, og syng for hende, og løft knæene og hovedet for at kysse hende.
  • Læg barnet på maven på gulvet med en lille pude eller et sammenrullet håndklæde under brystet for at løfte hende op. Læg dig foran hende, så du kan lege med hende, eller læg legetøj inden for hendes rækkevidde. Prøv at opmuntre hende til at skubbe sig op med armene ved at vise hende spændende ting over hendes hoved som f.eks. dit ansigt, et spejl, en rangle eller et tøjdyr.
  • Læg barnet på maven på et tæppe. Løft de to forreste hjørner, og træk hende rundt i lokalet, mens du laver motorlyde.
  • Du kan overveje at købe et aktivitetstæppe, der er særligt beregnet til leg på maven, til dit barn.

Prøv at lade dit barn lege på maven i korte perioder et par gange om dagen. Hvis hun bliver ked af det, kan du stoppe. Men bliv ved med at prøve hver dag med forskellige måder at lege på. Jo mere øvelse hun får, desto bedre bliver hun til at løfte hovedet og brystet, og jo mere vil hun synes om det.
Karen Sokal-Gutierrez M.D., M.P.H. Pediatrician