Artikler og emner
Hvordan kan jeg undgå, at mit barn bliver forkølet, når han leger med andre børn?
Spørgsmål: Hvad er den bedste måde at undgå at min 21 måneder gamle søn bliver smittet med forkølelse når han leger med sine fætre? De er næsten på samme alder og er altid syge.
Svar: Heather, forkølelser er en uundgåelig del af barndommen, specielt om efteråret og vinteren. Småbørn er ca. forkølet 10-12 gange om året og børnehave børn ca. 5-6 gange om året, ældre børn og voksne får typisk feber. Med tiden vil kroppen blive resistent overfor sygdommen.

Forkølelser skyldes en virus som spredes fra person til person. Det er nemt for børn at sprede bakterierner. Når din søns fætre er forkølet er deres slim og spyt fyldt med virusen. Her er nogle måder at undgå spredningen på:

  • Når et sygt barn hoster spredes virusen i hans spyt ud i luften—hvorefter et andet barn indånder det.


  • Når et sygt barn putter legetøj i munden vil virusen fra hans spyt sætte sig på legetøjet—så lægger han legetøjet fra sig og et andet barn putter det i munden.


  • Når et barn tørrer sin løbende næse af med hånden, vil virusen fra slimet sidde på hans hænder—så holder de i hånd og det andet barn rør sig i øjnene, næsen og munden.


  • Her er nogle gode råd til at reducerer spredningen af forkølelser:

  • Vask hænderne jævnligt: At vaske hænder er nok den vigtigste måde at reducerer spredningen af forkølelse og andre sygdomme. Sikre dig at du og dit barn vasker hænder efter at have tørret næsen, skiftet ble eller har været på toilettet; og før I laver mad og spiser.


  • Del ikke mad og drikke: Selvom du skal lære dit barn at dele, vil vi ikke have at de skal dele bakterier. Sikre dig at hvert barn har sin mad og drikke.


  • Lad ikke børn kysse hinanden på munden: De mest almindelige sygdommme som forkølelse, influenza og herpes kan spredes gennem bakterier fra munden. Det er sikrest at kysse panden eller kinden.


  • Lær børn at host eller nyse ned i deres albuer: Selvom du har lært at "dæk din mund til når du hoster,” vil det stadig få spyt og bakterier til at sprede sig på dine hænder. Hvis du ikke vasker hænder med det samme, vil du sprede bakterier når du rør folk og ting. Det er bedre at holde dine hænder rene ved at hoste og nyse ned i albuen. Børn på 2 -3 år kan også lære dette.


  • Vask legetøjet regelmæssigt: Småbørn har tendens til at putte alt i munden. Den nemmeste måde at vaske legetøj uden batterier er ved at komme dem i opvaskemaskinen. Hvis du ikke har en opvaskemaskine, så vask legetøjet med sæbe og vand, dyb det så i en klorin blanding (1 spiseske klorin til 1 liter vand) og lad dem lufttørre. For legetøj med batterier bare vask ydersidden med sæbe og vand, og tør den af med klorin blandingen. Stof legetøj kan komme i vaskemaskinen.


  • Sikre dig at dit barn får frisk luft: Frisk luft er sundt for både børn og voksene, selv når det er koldt. Det sundeste er at åbne vinduer et kort øjeblik hver dag og tage sit barn med ud mindst en gang om dagen.
Karen Sokal-Gutierrez M.D., M.P.H. Pediatrician