¡Felicidades! Ese hatillo de alegría está hecho un ovillo en brazos de tu pareja y eres la persona más feliz del mundo. Ahora viene la parte más interesante: volver a casa con el recién nacido.
Hay algunos preparativos imprescindibles para el viaje de regreso a casa. El primer vestido es muy importante: ¡el bebé tiene que tener un aspecto encantador al salir del hospital!. Necesitarás biberones y preparados para lactantes, discos protectores para el pecho, pañales, toallitas con alcohol y un largo etcétera. Pronto te verás buscando toda esta parafernalia para bebés. ¡Espero que tengas el moisés o la cuna preparada y la habitación recién pintada!
Además de todas las cosas que has acumulado, tienes que estar preparado para ayudar a tu pareja emocional y físicamente. Lo primero que tienes que tener en cuenta es que los cuidados de un recién nacido representan un duro trabajo. Tratáis con una persona muy pequeña que tiene muchas necesidades y no puede hablar. Tú y tu pareja tendréis que aprender a entender lo que quiere el bebé a base de pruebas y equivocaciones. Ésta es una pequeña lista de posibles motivos del llanto del niño: tiene hambre, el pañal está mojado, tiene sueño, se aburre, le duele la barriga. Unas cuantas noches en vela os harán expertos en conocer las necesidades del bebé.
En cuanto a tu pareja, ella pasa por momentos difíciles; sus niveles hormonales se han disparado. Todas aquellas hormonas del embarazo que causaban buenas sensaciones están despareciendo. No duerme mucho, sus pechos están llenos de leche y puede sentir dolor. La melancolía posparto es muy frecuente tras unos tres o cinco 5 días de haber dado a luz. Se asocian a ella llantos sin motivos aparentes, irritabilidad e impaciencia, pero esta situación se resuelve normalmente con un poco de ternura y cariño. Con menos frecuencia, puede que sufra de depresión posparto hacia la segunda o la tercera semana posteriores al parto. Los síntomas por lo general son fatiga, tristeza, insomnio, falta de interés por el bebé y falta de apetito. Esto puede durar varias semanas. Esta situación puede solucionarse con un tratamiento, de manera que sería indicado llamar al médico.
Todo el énfasis que hagas sobre lo importante que es para vuestra relación que participes activamente en las tareas cotidianas de la crianza es poco. El cuidado del bebé es un trabajo de 24 horas, siete días a la semana. Como dicen mis pacientes, es la experiencia más agotadora y gratificante. Sin embargo, tu pareja realmente necesita tu ayuda y tu energía para salir adelante. Cambiar los pañales, hacer la colada, jugar con el bebé o hacer las labores domésticas resultan de gran ayuda.
Si tu pareja amamanta al bebé puede que a veces te sientas un poco fuera de lugar. Recuerdo que cuando mi esposa amamantaba a nuestro hijo yo me sentía inútil y un poco apartado de él. No podía darle de comer ni ponerlo en la cuna, ésa era una tarea para la madre. Cuando ella se levantaba a las tres de la madrugada, yo no podía hacer mucho más que cambiarle el pañal al niño. Por fortuna, cuando empezamos a darle un biberón al día, mis lazos afectivos con el bebé se fortalecieron agradablemente.
Un último consejo para que la transición a la paternidad sea más fácil: el bebé acapara por completo la atención de tu pareja, ella quiere ser la mejor madre del mundo. En este proceso, tus necesidades son secundarias. No dejes que esto te preocupe, centra tu energía en tu familia y todo saldrá a la perfección.
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